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零食是每个宝宝的最爱 , 但是妈妈们都会控制宝宝吃零食的量 , 碰上不爱吃辅食的宝宝 , 妈妈更是不敢给宝宝多吃零食 。我们都知道饼干、面包这类东西 , 一般都是含添加剂的 , 否则也存储不了那么久的 。对于小宝宝来说 , 我们做父母的都希望宝宝尽量迟些去接触添加剂等 。所以建议妈妈们入一台烤箱 , 价位不需要太贵 , 也不需要多大的 , 有一台烤箱基本可以承包宝宝饼干、溶豆、面包、蛋糕等所有的零食 , 妈妈们也不需要去费尽心思的选择适合宝宝吃的零食了 , 自己做的零食 , 选择食材自由 , 不加添加剂 , 还可以控制含盐含糖量等 。
By 0到3岁宝宝辅食
- 鸡蛋 2个
- 低筋面粉 60g
- 细砂糖(蛋白) 20g
- 细砂糖(蛋黄) 10g
- 柠檬汁 几滴

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1、准备好食材

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2、蛋清、蛋黄分离到两个无油无水的容器中 tips:容器一定要无油无水 , 否则会影响打发蛋白;分离蛋清蛋黄时 , 蛋清里一点点的蛋黄也不要有哦

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3、蛋黄中加10g细砂糖 , 用电动打蛋器打至蛋黄颜色变浅 tips:不是打发蛋黄 , 只需要将蛋黄颜色打至变浅即可

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4、裱花嘴装入裱花袋中 , 装到高脚杯中 , 备用 tips:不用裱花嘴也可以哦

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5、蛋清中滴几滴柠檬汁 , 加总量20g细砂糖的1/3 , 电动打蛋器高速打发至蛋清鱼眼发泡状 tips:柠檬汁可以起到稳定蛋白的作用

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6、鱼眼发泡状态时 , 再加1/3的细砂糖 , 继续高速打发至蛋清气泡细腻

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7、倒入剩下的1/3细砂糖 , 再继续高速打发蛋清

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8、打发蛋清出现明显的纹路 , 提起打蛋器有小尖峰即可 tips:蛋清的打发成功是这款饼干的关键

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9、取1/3蛋白霜到蛋黄中 , 翻拌均匀 tips:手法一定要翻拌手法或者切拌手法等 , 切记不可用画圆的手法 , 以免消泡影响饼干的成型

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10、翻拌好的蛋黄糊倒回剩下的蛋白霜中 , 继续翻拌均匀 tips:此手法与8步骤相同

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11、低粉分3次筛入蛋白糊中 , 每次筛入后都要翻拌均匀 tips:面粉分多次筛入 , 可以防止翻拌时面粉成颗粒状;切记每次筛入面粉后 , 翻拌均匀 , 再筛入下一次的面粉
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