3、總吃剩菜剩飯：我們每個家庭都有多炒菜的習慣 ， 總怕不夠吃 ， 但是真正吃起來的時候 ， 又發現會剩下很多的飯菜 ， 又不舍得扔 ， 所以就會放在冰箱里 ， 雖然放在冰箱里的飯菜可以延緩食物的腐化 ， 但是冰箱里有很多的細菌 ， 如果我們經常吃剩菜剩飯 ， 很容易導致這些細菌進入體內 ， 對我們的身體非常的有害 ， 所以男人45到55歲應該盡量的少吃剩菜剩飯 。

4、加班熬夜：隨著社會壓力的越來越大 ， 很多的男性朋友在工作當中都不得不通過加班來完成一天的工作任務 ， 為了養家糊口 ， 男人們的工作也越來越忙 ， 這就很容易導致身體的不適 ， 尤其是對于45到55歲的男性朋友 ， 身體機能在不斷的下降 ， 這時候如果總是加班熬夜 ， 很容易身體出現問題 ， 久而久之可能會危及生命 ， 經常加班而猝死的例子也很多 。