通過以上的介紹 ， 相信很多的男性朋友都了解了 ， 自己在平時的生活中的一些生活習慣 ， 很有可能這四種事情有的男性朋友都會存在 ， 那么一旦男性朋友在45到55歲的時候 ， 盡量要注意自己的生活習慣 ， 少喝酒 ， 少吃鹽 ， 少加班 ， 少吃剩菜剩飯 ， 這4個習慣可以幫助我們躲過生死劫 ， 因為我們的身體素質正在慢慢的退化 ， 不是年輕時候那么強壯 ， 所以我們一定要服老 ， 盡量做好身體的保養 。