近段时间天气越来越冷了尤其是一些在北方的朋友深刻感受了“寒冷刺骨”。
前几天小九收到了一则提问
小九我是辽宁人从小就喜欢搓澡结果跟朋友在澡堂搓澡时她跟我说“现在的自来水消毒都靠氯气消毒作用起到了但氯仿就不得了是一种致癌物。冬天冲澡时氯仿经加热后挥发可以被我们吸入体内可能会导致皮肤癌呢”。
这个说法也太吓人了吧这几天降温了搞得我都不敢去搓澡了……

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“搓澡会导致皮肤癌”是近几年冒出来的新说法这究竟有没有道理小九今天带你一探究竟
一、搓澡致癌专家临床上几乎不会出现北方朋友喜欢搓澡尤其是冬季在暖烘烘的澡堂里搓一搓属实舒服。可如今有这些传闻真是让人闹心。
对此武汉大学中南医院肿瘤科主任熊斌解释从理论上看氯气在高温环境下确实会挥发由于它属于有害物质吸入人体后确实有健康威胁。但注意这里必须谈及剂量问题。我国对添加氯的标准有严格限制尤其是自来水其氯量对人体不会构成健康威胁“洗澡时间过长会致癌”这种现象在临床上几乎不可能出现。



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退一步来讲临床上从来没有遇到因搓澡引起的皮肤癌病例其致癌因素更多是与紫外线、放射线、家族史、种族白种人更为多见等有关。
所以大家不要以讹传讹搓澡与癌症之间并没有什么关联。
二、老年人冬季洗澡暗藏“危机”别大意抛开致癌问题冬季洗热水澡时注意事项还是挺多的尤其是年老体弱的人群。如果不加以注意很可能因错误的洗澡方式导致毛细血管收缩刺激血压、心率引发急性脑中风、心脏病等事件。
因此我们建议老年人冬季洗澡时要做好一些准备。
1、补水
洗澡前可带点温开水进浴室渴了可以喝澡后也可适量饮用一点水补充水分。注意避免大口猛灌要小口小口地喝。
2、补充能量
不要饿着肚子去洗澡进浴室前先吃点垫垫肚子五六分饱就行。因为浴室温度较高刺激血液循环新陈代谢加快饿着肚子如果出现低血糖可能会出现头晕等症状情况严重时甚至会晕倒在浴室。



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3、备个小板凳
老年人身体素质不如年轻人久站可能扛不住容易晕倒、滑倒可以备个小板凳坐着洗澡以防意外。
【冬天多久洗一次澡更健康？为了生命安全，老年人洗澡要做好这4点】4、澡前确保身体无不适
洗澡前如果感觉头晕、疲劳、无力、没精神最好先休息一会儿等感觉好点了再洗以免潮湿、闷热的浴室环境加重不适出现晕倒等严重后果。老人可是不经摔的。
三、冬天洗澡这4点需做好冬天不同于夏天比较干燥对于家里没有暖气、浴霸的人来说每次洗澡都要鼓起勇气陷入纠结。洗澡怕冷不洗怕脏那冬天有必要天天洗澡吗小九来解答一些常见问题。
1、多久洗一次
一般来说年轻人1~2天洗一次即可婴幼儿、老年人2~3天洗一次即可。多数时候用清水冲就行少用清洁产品如果要用尽量选择碱性小的清洁剂中性的最好。洗完澡可以抹点身体乳做好保湿工作避免干燥引发瘙痒。
2、不要洗太久
平时洗澡以淋浴最为合适时间控制在15分钟左右最多不超过20分钟。时间太久尤其是水温过高时容易导致血压降低、心率加快严重可能导致头晕目眩。