四大原则
自制纯正果汁。妈妈们一定选用纯正果汁，最好是自制的果汁，万万别妄想利便给宝宝选用有其它因素的果汁饮料，以免欠妥成份对身体造成暂时性或累积性危险。
勿过量饮用。严酷控制注重宝宝逐日果汁摄取总量，切勿因使用过量而衍生种种耐久性疾病，尤以肥胖、营养不良及肠胃不适为主要显示症状。
大人以身作则。管住自己的嘴巴，大人不要在孩子眼前将果汁、饮料当成水喝，教训幼儿准确的液体摄取看法。
【科学的判别果汁的纯度 阻止损坏果汁的营养七要诀】 多用水果取代。多给宝宝吃新鲜水果，这一定比喝果汁为佳，除了可以在营养摄取上最为厚实之外，另可训练婴儿品味能力，以及提供适当食物纤维，有助肠蠕动和排便。

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