天下网商记者 杨越欣




相关数据显示，中国的“减肥大军”将托起一个1200亿的代餐市场 。


但在浩浩荡荡的减肥大军身旁，却有一群“特立独行”的人 。


他们怎么都吃不胖的“凡尔赛”吐槽，频频激起同事和朋友声讨；别人苦恼胳膊太粗、腿不够细，他们只想知道怎样让体重再增加5公斤 。


卓叔曾经就是这样一个“胖不了星人”：竹竿身材、体弱多病，身高1米84，体重不到100斤 。


靠自己学习和锻炼，卓叔从50公斤的大厂程序员变成76公斤的健身知识分享博主，以帮助“更多瘦子增肌增重、更加健康”作为自己的事业 。他在线下开办“瘦子健身房”，在线上则凭借分享科学健身方法，全网吸粉超百万 。




在给人们分享增肌饮食和健身方法的过程中，卓叔又成为一个淘宝商家，专卖健康增肌食品和辅助训练的健身设备 。他还将自己多年积累的文字知识，转化为视频形式，在淘宝陆续上新了整套健身视频课程 。


对于卓叔而言，在B站做轻科普，在淘宝则实现了深度课程的付费转化，当增肌粉和健身设备锁定住健身人群，他的课程也能被更刚需的人群看到 。


今年天猫618，这个淘宝上“最性感”的男人，正带着他的淘宝店“卓叔瘦人增重店”，和一群瘦子盟友们一路狂奔 。

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一个瘦子的自我“拯救”

卓叔原名卓恒，是个广东东莞的90后男生 。


大学期间，因为食堂饭菜不合口味，卓叔很少认真吃饭，加上经常熬夜打游戏，原本就瘦弱的他，身体每况愈下 。


“乱糟糟的头发，眼球上布满血丝，双颊像挨了揍一样深深地凹陷下去，带着稀稀拉拉的青色胡茬……我盯了半天，居然隐隐闻到了一股衰老的气息 。”卓叔曾这样描述自己 。


一次晕倒、一次住院，让卓叔开始审视自己的身体状况，启动“自救” 。


2012年底起，刚刚参加工作的卓叔戒掉了熬夜的坏习惯，去健身房锻炼 。


刚开始，这个20多岁的年轻人才深蹲几下就会受不了想吐，腿酸痛到上不了楼梯 。后来，他买来《施瓦辛格健身全书》反复读了四五遍，潜水浏览知乎上的各种回答，逐步完善自己的训练方法 。


一年多下来，卓叔不仅成功增重60斤，身上有了好看的肌肉线条，能参加公司组织的羽毛球比赛，夏天去游泳也敢脱衣服了，还能“背得动女朋友” 。



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走红知乎，开设团课

2014年2月，一个加完班的夜晚，卓叔心血来潮把自己的增重经验，整理成一篇长文发在知乎上 。


从吃什么、怎么吃，到怎么练、练哪里、怎么休息的各个环节，结合自己的实际经验，卓叔详细介绍了瘦子变成肌肉男的全过程 。


没想到，帖子在知乎上引起“骚动”，卓叔收到几百条提问和感谢的私信 。“这个时候我才发现，原来有这么多跟我一样被瘦困扰的人 。”




2016年4月，卓叔正式从某大厂辞职，将分享增肌健身知识，作为自己的正经事业，并且开始全心经营自己在2015年开的淘宝店“卓叔瘦人增重店” 。


关于一日三餐，甚至一日六餐的推荐，卓叔会经常分享各类补剂产品，比如蛋白粉、增肌粉等 。但是，受困的瘦子们对于阅读文字和产品推荐并不满足 。

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