喝水的杯子有讲究，用不对损害健康！ _喝水

数九寒冬，天气又干又冷，人身上各种不舒服，什么嘴唇起皮、皮肤干燥、便秘感冒，统统找上门来了。这时候就要祭出我们的“四字箴言”了——多喝热水！
说到喝水，问大家一个问题：你平时都用的什么杯子？大冷天的，肯定有不少人会用保温杯喝水，小编这里要给大家提个醒：有些保温杯可用不得！
千万别用这种保温杯，伤肝肾还致癌
之前，有采访人员在商超、网购平台随机购买了50个保温杯，送到专业机构监测，结果发现，其中19个样品不符合国家标准。

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这些保温杯，内胆容易析出铬等重金属物质，它会随着水进入人体，慢慢在器官中累积。头号解毒器官——肝脏，受到的伤害自然最大。其他一些器官也会有不同程度的损害。比如铬，肾毒性大，会腐蚀消化道，甚至引发癌症；锰，会伤大脑，导致神经衰弱；还有熟悉的铅，会引发贫血和脑损伤。

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那么，作为普通消费者，我们怎么判断内胆质量好不好呢？很简单，看这3个数字：
201不锈钢（不推荐）：工业用不锈钢，耐酸耐碱能力不强，易腐蚀，市面上很多劣质保温杯用的都是这种材料。
304不锈钢（推荐）：食品级不锈钢，在不同的温度下都有较好的抗腐蚀性。
316不锈钢（推荐）：医用不锈钢，各项指标优于304不锈钢。
除了看内胆，还要看塑料部件，最好选择PP材质的食用级塑料。另外，不论你用的是哪种保温杯，最好都别拿它装这些东西：果汁、碳酸饮料、牛奶、豆浆、茶水、中药。
用这种塑料杯喝水，热水进、“毒水”出
注意，不是所有的塑料杯都能用来装热水！有些塑料遇到高温时，会释放出对人体有害的物质，如双酚A和邻苯二甲酸。
双酚A：可扰乱内分泌，导致生殖功能下降，导致儿童性早熟，甚至可能致癌。
邻苯二甲酸盐：引起男性内分泌紊乱，以及生殖系统畸形。
如果想用塑料瓶喝热水，一定要先看看它是啥材质。怎么看呢？把它倒过来，看底部的三角符号。呐，就是它↓↓↓

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其中常用于水杯、水瓶的材质有这几种：
1号PETE：不能长期使用，不能装65℃以上的热水。矿泉水、饮料瓶多是这种材质，最好喝完就丢，不要重复使用。
5号PP（推荐）：食品级材质，耐热性、耐腐蚀性较强，可以放心装热水，还可以放进微波炉加热。
6号PS：常用于塑料杯盖、一次性水杯，具备一定的耐热和耐寒性，但不能装开水、进微波炉，也不能装较酸或较碱的物质。
7号PC其它类：常用于水壶、水杯、奶瓶，不能装热水，且要避免暴晒。
tritan：常用于奶瓶、太空杯，比较安全，适用温度是-40~100℃ 。

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一次性纸杯，注意分冷热
一次性纸杯，平时走亲访友、上班开会、在外吃饭，都有可能用到。用的时候，一定要注意区分冷、热饮杯。
冷饮杯一般用来装碳酸饮料和冰块，表面的食品用蜡可起到防水作用，防止纸杯软化。这种蜡是比较安全的，但它易溶解于热水、油脂。所以，不要用冷饮杯装热水或者油性食物。至于热饮杯，它表面有一层膜，耐热性好。如果要装热饮的话，记得选择这种杯子。

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