而在肾脏过滤后的水溶性废物中 ， 有一个叫尿胆素的化学物质 ， 它是黄色的 ， 尿液的颜色就取决于尿胆素的含量和水的含量 。如果尿液呈淡黄色 ， 说明你喝了比较多水 ， 如果尿液呈深黄色 ， 表明你可能喝水不足 。
下面这张图可以帮助大家通过尿液颜色判断孩子的饮水量是否充足 。

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三 ， 不同颜色的尿液分别代表什么问题？
知道正常的尿液颜色 ， 那异常情况的就好理解了 。
在这里 ， 我列出了一些常见尿液的颜色和常见的原因 ， 供大家参考 ， 临床上实际的尿液颜色变化更为复杂 ， 大家保持警惕就好 。
1. 橙色
一些药物会导致尿液呈黄色 ， 比如伊达比星、铁氧胺、利福平、柳氮磺胺吡啶、华法林；饮食原因包括摄入大量胡萝卜 ， 因为胡萝卜中含有胡萝卜素 ， 可以影响尿液颜色 ， 其他如番泻叶、大黄、甜菜和黑莓也有这种作用 。
根据前面的介绍 ， 脱水会使尿液浓缩 ， 颜色加深 ， 也会使尿液呈现橙色 。
2. 红色
红色尿液很吓人 ， 常让人想到是不是尿血了 。这确实是有可能的 ， 儿童肉眼血尿的最常见原因是泌尿道感染、尿道口或会阴部刺激以及创伤 。少见原因包括肾结石、镰状细胞病、凝血病、肾小球疾病、恶性肿瘤（如 Wilms 瘤） ， 以及药物诱发的出血性膀胱炎（如环磷酰胺） 。
此外 ， 红色尿液也可能是血液以外的原因 ， 一些药物 ， 如治疗肺结核的利福平、含番泻素的泻药、头孢地尼、非那吡啶等 ， 会使尿液呈橙红色 。而饮食中的甜菜、黑莓以及火龙果也会引起的尿液发红 ， 它们一般是无害的 ， 不用担心 。
3. 棕色
许多药物会导致尿液呈棕色 ， 包括抗精神病药 ， 如氯丙嗪、硫利达嗪；抗生素：如甲硝唑、呋喃妥因；抗癫痫药：苯妥因 。食物原因包括 ， 大量食用蚕豆、大黄或芦荟 。
4. 紫红色
卟啉病（Porphyrias）是一种罕见的代谢疾病 ， 会导致尿液呈紫红色 ， 这是因为尿液中存在过量的卟啉和相关物质 ， 暴露于光线后尿液颜色可能变深 。有趣的是 ， 这种尿液颜色正是「卟啉病」这个名称的由来 ， 希腊语中“Porphyrus”就是紫色的意思 。
5. 蓝或绿色
以下原因会导致尿液变成绿色：
药物和其他含有苯酚的化合物 ， 如用于过敏和恶心的异丙嗪 ， 以及用于麻醉的丙泊酚；
其他药物：如抗抑郁药阿米替林、减少胃酸的西咪替丁和止痛药吲哚美辛；
染料：包括用于肾脏测试的靛蓝、石炭酸、亚加蓝（一种也可以被作为药物的染料）等；
感染：假单胞菌感染 ， 尿液中增殖大量细菌让尿液变绿；
疾病：家族性低尿钙性高钙血症（Familial benign hypercalcemia） ， 又叫蓝色尿布综合征 ， 患有这种疾病的儿童尿液呈蓝色 。

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四 ， 什么时候该看医生？
通过前面的分析 ， 可以看到 ， 饮食、用药占常见尿液颜色改变原因的大多数 。而这种尿液颜色的变化很多都是暂时的、可逆的 ， 大多数颜色变化也对身体没有伤害 。

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