4.注意飲食

產后多吃一些有利于排泄廢物的食物 ， 比如：養肝湯 ， 薏米粥、紅糖水等 ， 切忌吃枸杞、飲料等 。 在飲食方面也要遵照多餐少食的原則 ， 合理進行飲食 。

在產后肚子松弛 ， 有很多贅肉 ， 屬于正常情況 。 寶媽們不妨可以從這四方面下手 ， 進行產后護理 ， 變身時尚辣媽 。