五、巧克力

都知道巧克力中含有可可堿成分 ， 哺乳期的媽媽會通過母乳進入寶寶體內 ， 會傷及寶寶心臟以及神經系統 ， 造成寶寶愛哭鬧 ， 難以入眠 ， 還會造成寶寶消化不良 。

六、水果

溫熱性水果：櫻桃、石榴、荔枝 。 哺乳期媽媽不要多吃 。

涼性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子 。 吃太多容易導致消化不良 ， 還會引起寶寶腹瀉 。 芒果還會導致寶寶過敏 。

中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅 ， 這些是哺乳期媽媽最保險的水果 。