第三个方法就是减少切换状态的预热阶段 ， 现实的情况我们都想在工作中尽量不去切换 ， 尽快把事儿给做好 ， 但是天不遂人愿 ， 在现实当中没有让我们不停工作的完美时间 ， 我们总是有这样的事、那样的事去打断我们手里的活 ， 这种切换浪费时间怎么解决就成了一个新问题了 。 作者给出的解决方案是这样的 ， 利用位置、颜色、时间等等其他的手段 ， 帮助恢复预热状态 ， 这是什么意思呢？咱们大脑记东西很复杂 ， 你回想一下有没有这样的经历 ， 有一天你想出门 ， 但是你走的时候就不记得钥匙放哪儿了 ， 怎么想起来呢？最好的办法就是想一想自己最后拿钥匙的经历 ， 按照原来的模样再想一遍 ， 那你一下子就会想起来这个钥匙放哪儿了 。

这就是因为我们大脑可能会本身不记得这个事儿 ， 但是当时的环境和位置 ， 这些事情的背景因素我们记得 。 所以说只要我们处在相同的情况下 ， 这些辅助因素就会帮我们想起整件事 。 所以我们现在也要利用大脑这个特点 ， 当我们被一些事情打断了手里头工作的时候 ， 想一下当时的场外因素是什么呢？包括比如说写到了第几段 ， 你看到了桌子上的什么东西突然有了一些构思 ， 等到你完成了这个突发情况回来的时候 ， 你按照同样的顺序再扫一遍 ， 这样的话你的大脑就会因为这样的行为开始更快地激活自己的状态 ， 最少会比平时更快地进入状态 。