但作为一个消费者 ， 如果你想获得最大的收益 ， 你应该在益生菌中寻找什么呢？
“不同的益生菌菌株具有不同的效果 ， 因此寻找含有最符合您病情的细菌菌株的益生菌补充剂非常重要 ， ”Irwin说 。 “细菌的剂量 ， 称为菌落形成单位 ， 或CFU ， 也很重要 ， 应该足够高 ， 以满足在临床试验中观察到的好处 。 这里简短的答案是 ， 如果有人正在寻找益生菌服用 ， 去寻求提供的东西细菌菌株的最大多样性和最高的CFU 。 “
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