冬天喝什么花茶最好 _生活知识

花茶是养生保健茶饮中比较重要的一种，口感独特，各种不同的花茶还有不同的功效，冬天是养生的重要时节，那么这冬天喝什么花茶最好呢？
预防感冒花茶
紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。
金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。
紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。
紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。
德国洋甘菊：喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。
帮助消化花茶
迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。
薄荷：开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。
柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。
矢车菊：帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。
美容养颜花茶
牡丹花：能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效。
蔷薇宝：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C ，有养颜美容的功效。
菩提子花：富含维生素C ，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。
蓝锦葵花：消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。
甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
促进睡眠花茶
甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠。
柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。
适合冬天喝的花茶
黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
【冬天喝什么花茶最好】功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
枸杞密蒙花茶
做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用。
功效：能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
菊花人参茶
做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。
功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫。
薰衣草柠檬茶
做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神；柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。

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