芦荟是一种植物 ， 既可以观赏又可以食用 ， 有些人会食用一些 ， 想知道芦荟不能和什么一起吃？芦荟怎么吃最好？
寒性食物
芦荟本身性寒 ， 食用之后体内的寒凉之气很重 ， 虽然有降火的作用 ， 但是和其他的寒性食物一起食用或者是食用过多 ， 都会导致体内寒凉之气过重 ， 进而出现肠胃不适、腹泻之类的不适情况 。
寒性食物有：螃蟹、章鱼、生蚝、蛤蜊、海带、海藻、柚子、桑葚、西瓜、茭白、茄子等 。
富含胶质的食物
芦荟是一种含有丰富胶质的食物 ， 食用可以滋润肠道 ， 滋润身体 ， 适合肠燥便秘的人群食用 。但是和其他富含胶质的食物一起食用 ， 会增加肠道的润滑度 ， 进而影响身体健康 。
【芦荟不能和什么一起吃 芦荟怎么吃最好】富含胶质的食物有：秋葵、山药、果胶阻隔剂、蜂蜜、花胶、黑枣、木瓜、猪蹄等 。
富含油脂的食物
芦荟性寒 ， 滑利性强 ， 食用可以增强肠道滑利 ， 再食用其他的丰富的油脂含量的食物 ， 会降低脾胃的消化功能 ， 再食用富含油脂的食物 ， 消化负担中 ， 很可能消化不了 ， 出现腹部不适的情况 。
富含油脂的食物有：猪蹄、东坡肉、锅包肉、粉蒸肉、炸小鱼、糕点、绿豆糕等 。
芦荟汁
材料
芦荟50克 ， 白糖适量 。
做法
1、将芦荟洗干净 ， 去皮 ， 取出内部的肉 。
2、将芦荟放入榨汁机中 ， 加入适量清水 。
3、搅打成汁 ， 加适量白糖即可饮用 。
芦荟拌海带
材料
芦荟100克 ， 鲜海带丝100克 ， 香油、白醋、白糖各10克 ， 食盐、鸡精、甜椒适量 。
做法
1、将芦荟清洗干净 ， 切成约6厘米的长度 ， 去皮 ， 取内部的肉 。
2、将去除的芦荟肉切成硬条条 ， 焯水30秒之后捞出 。
3、海带丝炒熟 ， 将海带、芦荟、甜椒碎切碎 ， 拌上调料即可食用 。

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