苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤 。 ”

失恋者：“但愿我也有这一天 ， 可我第一步应该从哪里做起呢？ \"

苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人 ， 为她祝福 。 ”

失恋者：“为什么？ \"

苏格拉底：“因为她给了你忠诚 ， 给了你新的寻找幸福的机会 。 ”

从苏格拉底和失恋者的对话中 ， 我们可以看出 ， 想要摆脱失恋的痛苦 ， 失恋者就要从自身找原因 ， 学会宽容和谅解 ， 这样才能从根本上解除自己的痛苦 。

发泄疗法

在恋爱中 ， 双方都会对彼此倾注大量心理能量 ， 一旦失恋后 ， 这种心理能量就失去了入口 ， 但是你却还在倾注大量的心理能量 ， 所以必然倒流而致泛滥成灾 。 这时就应该学会疏导自己的感情 ， 寻求合理的情感宣泄 。