宝宝总长不高？因为医生没告诉你这些“秘密”!( 八 )
2让宝宝睡得香香
宝宝长高高需要运动、营养 ， 也更需要睡眠 。 我们看看身边 ， 那些高个长腿怪都是些能睡的家伙 。 早睡早起身体好！妈咪们不要让宝宝早上起来的时间太晚 ， 午睡也别睡太晚或太久 。 这样不仅可以保证宝宝在白天能享受外面充足的阳光和活动 ， 也能帮助宝宝早入睡 。 还有些粑粑麻麻睡特晚的 ， 也要尽量减少你们对宝宝睡眠时间的影响哦 。
生长激素是促进身高增长的主要激素 ， 主要在夜间深睡眠时分泌 ， 第一个分泌高峰一般出现在入睡后2小时左右 ， 第二个分泌高峰一般在入睡后7～8小时出现 ， 期间还会有数个小的分泌峰 。 保证睡眠时间和睡眠质量是促使宝贝生长激素分泌的重要因素 。
3让宝宝多运动
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