选一个阳光明媚的日子 ， 让宝贝充分的去户外玩耍吧！可以每天两次 ， 每次1-2小时 。 不要总带宝贝去什么室内的早教中心上课学习 ， 或者去大型室内游乐场 。 把他们扔在那里 ， 你就可以愉快地玩手机了 。 外面天气这么好 ， 是时候该放下手机 ， 带他们去触摸大自然了！

运动可促进钙和其它营养物质的吸收、提高睡眠质量、促进生长激素的分泌 ， 对宝贝而言抬头、翻身、爬、走路都是运动 ， 每天应让宝贝做适量运动 ， 大一些的宝贝跑、跳、摸高、舞蹈等运动也有利于身高增长 。 爱玩是宝贝的天性 ， 充足的运动能促进机体合成代谢 ， 增强机体抗病力 ， 增进食欲 。 多多多的运动刺激 ， 多多多的阳光照耀 ， 是非常有助于多多多的身高增长哟！

4别让疾病缠上宝宝