正常情况下 ， 年纪不超65岁的男性 ， 夜间起夜不该超过1次 。 然而 ， 饮喝酒后 ， 酒精就会克制这类激素的排泄 ， 相应的排泄的尿液也就增多 ， 到此夜晚起夜次数增加 。

7、酒精依附：你是不是总想喝酒 ， 并且越喝越多？这说明你关于酒精的依附水平已经升级 ， 这时候就要留意了 。 小酌怡情 ， 大饮伤身尽管没错 ， 但即便是小酌也要控制 ， 不要养成爱饮酒的习惯 。

长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤 。 饮酒量大、持续饮用时间越长 ， 其后果越严重 。 酒精会直接毒害肝细胞 ， 影响其结构及功能 。 现实中 ， 的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝 ， 致使肝脏受损 。 对于实在避不开的酒局 ， 要如何保护自己的肝脏呢？