【哺乳期减肥最快的产品:产后体重140斤，请问要怎么样减肥瘦身？腹直肌分离3指？】您好，我是佳佳妈咪广东，很高兴回答你的问题 。我生前126斤，出月子我104斤，我是通过以下几点做到的哺乳期减肥最快的产品：

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1、平时多吃点蔬菜，蔬菜维生素高帮助消化脂肪；

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2、少嗫入油，炒菜少油，不要吃好热量油炸食品；

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3、晚班少吃早上、早吃，把晚饭时间提前到6点左右，早吃要消化；

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4、运动；产后不适合剧烈运动，那么就饭后散步一小时；

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5、喝水，多喝白开水，有助于排便和消化脂肪；

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以上是我的回答，希望能给你带来帮助 。