自己做早餐的选择自己做早餐，在很多上班族看来最大的障碍就是费时间 。尤其在大家都很渴望能多睡一会的前提下，我自己也尝试挣扎了很久 。幸好现在有很多方式来节省时间，此外，如果你去买早餐需要排队等候的话，那些时间算下来和自己做也差不了太多 。
自己做早餐的话：推荐以下几种简单快捷的方式
1、购买速冻半成品：现在超市里这一类东西多不胜数 。甜的有汤圆、面包、点心 。咸的的有水饺、手抓饼、包子 。再买上一箱常温盒装奶 。煮汤圆水饺的话，水一开就下锅，基本十分钟搞定 。蒸包子长一点，十五分钟到二十分钟，但是这个时间你可以去洗漱 。顺便还可以煮个蛋，蒸个玉米或者红薯，时间是足够的 。
2、煲粥或煲汤 。只要有电炖盅，食材放好，第二天早上起来就能吃 。配方非常多，甜的咸的都有，可以参考我以前写过的早餐帖子 。
3、西式早餐 。牛奶泡麦片，酸奶拌水果，都是分分钟搞定 。麦片记得买速溶的，再搭配点坚果，不仅好吃还足够营养 。
搞定了主食部分，记得搭配水果和蔬菜 。一天的营养早餐也就足够了 。
上班族怎样吃到营养省时的早餐的总结1、选择外食早餐的话 。充分了解细节，围绕资质、品种，所需购买和食用时间、口味等方面做出选择，确保自己能在确定的时间内购买到适合的早餐 。
2、选择自己做早餐的话，充分分配和利用早上有限的时间，购买超市中的半成品和使用便捷的厨房电器如电炖盅、豆浆机等都是节约时间的好办法 。最好是头天晚上就把一些准备工作做好，第二天一早起来就能做，避免手忙脚乱浪费时间 。
以上就是对上班族怎样吃到营养省时早餐问题的回答 。早餐很重要，对身体健康和心情都很重要，只要做好安排，上班族也能吃到营养健康还省时的早餐 。
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