每个人都知道，人体在体内细胞进行新陈代谢利用氧，产生二氧化碳的活动，此，称为“内呼吸” 。
但是，情志不节，忧思恼怒，以及某些疾病，可以导致“气结” 。
结于肺，人会觉得胸闷气短，二氧化碳转化成的氢离子（决定血的酸碱度）不能及时排出，浓度过高时，即引起酸中毒 。
结于胃，可直接影响胃肠功能，造成胃酸分泌紊乱，易损伤胃黏膜 。同时，这种情况也直接影响到肠道，造成肠蠕动紊乱 。胃肠植物神经紊乱，最终会发展成神经官能症 。
普通生理活动产生的气体可以很容易被身体排掉，但自己生气生出来的，也就是令身体被动多产的气，这是多余的，会给身体代谢造成额外负担 。
所以也可以这么说 。除某些疾病患者外，普通人体内的气，大部分是自己“生气”生出来的 。