无论从精神上还是身体上来说，剖腹产对于任何母亲都是困难的手术 。手术后，母亲需要有良好的饮食习惯，要有足够的休息以尽快康复 。今天，我将与您分享我的亲身经历 。让我们从制作经验开始 。我计划在4.22早上进行diyi次手术 。我很无奈 。小家伙在21日晚上9点突然断水剖腹产后吃什么瘦身！医院！护士马上来，检查了一下，确定是破损的羊水，打电话给主任，所有值班的医生都在为手术做准备，主任在15分钟内赶到了医院！我真的建议导演要特别负责并且有良好的态度 。我感到安全！然后，护士不断进来，让我不用担心和放松 。操作过程非常快 。从水破裂到护士接我到手术室大约花了30分钟 。关键在这里 。当我进入手术室，看到所有的医生和护士都在准备，并且看到首席外科医师我时，我很放心 。护士要我自己动手术台 。我可以自己移动 。我没有宫缩！然后，麻醉师让我像这样curl缩 。让我不要动，我当然不能动 。麻醉应该是整个手术中最痛苦的部分 。疼痛可能就像一只手在桌子上，但是只需要1秒钟！我感觉不到！然后我的胳膊上留了一根针 。没有感觉，便开始准备皮肤 。我没有感觉到，最后我插入了导管，我没有感觉到！也许麻醉起作用了，但我感觉不到整个过程！完成所有准备工作后，医生会在胸前戳一下针头并询问是否疼 。我比较虚弱，说很痛！没受伤约5分钟后，我问导演，手术开始了，导演笑着说，最后一层，你可以看见婴儿了，什么也没感觉！我想知道是谁发明了麻醉药！在整个过程中，有一位护士牵着我的手，告诉我不要紧张，问我是否喜欢男孩还是女孩，怀孕时的状况如何，问我的孩子是否想要像我或我丈夫 。然后大约有4位医生来了，床边的护士姐姐说婴儿马上就要出来了，会有点不舒服，但是不会受伤！然后，几个医生将腹部压在一起，婴儿就会出来！ 2圈，绕在肩膀上！多么活泼宝宝！整个过程仅需5分钟，针迹就结束了 。缝制很长时间后应该是一个小时 。我仍然感觉不到！然后我带着孩子走出产房！最后，有人问，胃疼吗？疼吗这很痛！只需按住它两秒钟！我认为没有麻醉药会痛，并且有镇痛泵，所以没关系！有人问，起床疼吗？不伤人就假！但这确实可以忍受，并且有缓解疼痛的泵！拔出导管很疼，我想说这不会像一秒钟，护士姐姐非常温柔！整个住院过程！导演很好！护士很好！环境很好！态度很好！食物非常好！接下来，我将谈谈我的产后恢复经验 。许多母亲认为，分娩后胃会自然恢复 。如果您这样想，那就错了 。如果在分娩后缺乏运动，子宫会脱垂，腹部会显得鼓鼓，并且臀部也会看起来很大 。对于刚生完孩子的母亲来说，这种情况当然并不陌生 。甚至还有很多 。婴儿是六，七个月大，仍然看起来像是怀孕五个月 。克制对于缩小腹部，防止内脏下垂和预防妇科疾病非常必要 。以前在圈子里逛街时，我很注意妈妈 。看来她穿的是具有某些特殊功能的套服 。许多母亲说分娩后效果很好，但我认为这是在骗人，因为我关注她的电话号码，所以我很快找到了这位妈妈，什么也没说 。关键是，在使用了该套服之后，这是一件好事 。首先，身体形状会立即改变 。使用伪影后，覆层形状将立即消失 。其次，也是最重要的是，一个月后，这一点都不夸张 。它损失了超过15斤 。只有到那时，我才明白为什么圈子中如此多的母亲说，他们在分娩后会使用这种人工制品！ ！ ！哈哈，神器很舒服，穿起来很方便 。它不像纱布那样麻烦 。这对于母乳喂养和抱着婴儿很方便 。高腰 。最开心的是，使用神器两个多月后，我的体重下降了35斤，林大姐真的从世界上摔下来了！实际上，减肥并不是所有人都能承受的 。既然我是凡人，我想我无法承受减肥的痛苦，但是每天我都有通往罗马的绝妙路，这不是我想要的，而且我已经达到了我想要的目标！最后，让我们讨论一下剖腹产后该吃什么：1.富含蛋白质的食物蛋白质是细胞的基础 。它有助于新组织细胞的生长，有助于快速zhi愈身体 。众所周知，蛋白质可以修复组织并再生肌肉力量 。2.富含膳食纤维的食物膳食纤维对避免便秘非常重要 。便秘在伤口上施加压力，从而延迟了愈合 。蔬菜和水果含有膳食纤维，胡萝卜，西兰花，大豆，真菌和坚果等食物富含膳食纤维 。3.富含维生素的食物维生素对于胶原蛋白的生产至关重要，而胶原蛋白是可以修复和重建疤痕组织，韧带和皮肤的物质 。富含维生素的食物（例如绿叶蔬菜）富含抗氧化剂 。
在剖腹产后，如何利用瘦身的黄金期恢复到孕前的体重？塞了水囊，挨了宫缩的苦，开到五指 。打了无痛，宝宝头是仰着的，拨了三次胎位，折腾了个七七八八，到头来肚子上还是挨了一刀 。