身体产后恢复需要一定的时间淘宝产后瘦身衣 ， 毕竟身材变成也是花了10个月 ， 因此产后瘦身千万不能着急 ， 也更不能采取极端的方法 ， 比如说节食 ， 穿塑身衣等 ， 这些方式不仅不利于减肥 ， 还可能会影响到身体恢复的速度 。因为身体的恢复 ， 是需要不同组织的细胞更新修复 ， 而这个过程不仅需要一个轻松自然的状态 ， 还需要更多的营养来支持 。对于产后快速恢复的方法 ， May姐在这里有3点建议：
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首先做适量的运动 。有些人是顺产 ， 有些人是剖腹产 ， 这2种分娩方式开始运动时间不同 ， 运动量也是不一样 。建议顺产的朋友可以尽早下床 ， 还有根据身体的恢复情况 ， 坚持做不同的产后恢复操 ， 这个效果很好 ， 因为我生老大那会没有做操 ， 恢复的比较慢 ， 而生老二时 ， 坚持每天的都做 ， 肚腩和体重的恢复相对比较快 。
其次要注意营养均衡性 。比如说主食 ， 要注意粗细搭配 ， 不管只光吃精米或者精面 ， 再者就是荤素搭配 ， 别以为吃肉多 ， 孩子就能多补 ， 其实并不是这样 ， 您吃肉多 ， 只有给你自己身体长肉而已 ， 对于孩子吸收这块少之又少 ， 如果在这个过程中能把素食也吃起来 ， 还可以提高乳汁中维生素和矿物质的含量 ， 这样不仅能平衡母体的营养 ， 避免摄入那么多的荤食或者汤水 。
还有坚持给宝宝喂母乳 。因为这种方式可以促进母体子宫的收缩 ， 减少产后出血和贫血 ， 再者很重要 ， 就是有助于宝妈们恢复身材 ， 还有减少宝妈们患上乳腺癌和卵巢癌的风险 ， 总而言之 ， 坚持母乳喂养 ， 好处多多 。
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产后穿哪个牌子的塑身衣比较好？我是二胎宝妈塑身衣、收腹带、捆纱布这些方法我产后全部试过 。一胎的时候用的是收腹带和捆纱布的没用几次嫌麻烦全丢一边再也没穿过！
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后来二胎才买的塑身衣穿 ， 真心觉得塑身衣是最方便最实用的 。买的好的话价格也不贵 ， 穿上也是非常舒服的 。我是顺产从产后第三天开始穿 ， 刚开始穿还真有点不太习惯突然肚子有了束缚 ， 但想想我得瘦肚子就坚持了下来 ， 穿了一个多月确实效果还不错 ， 刚生完肚子大的像2 ， 3个月 ， 现在总算是恢复正常了 。而且我一胎的时候打了无痛分娩针然后月子也没做好从那时候开始总是腰疼 ， 二胎穿了塑身衣发现腰疼的少了 ， 可能除了塑身它还真有护腰的效果 。
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生完宝宝第15天 ， 在月子里能够穿收腹衣吗？会影响恶露排出吗？谢谢邀请 。
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