为什么减肥之后特别想吃甜食韩国熊熊减肥糖？

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其实你的情况，对于大多数减肥人群来说是普遍存在的 。

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我们都知道人想要瘦下去，身体必须要处在一个能量的赤字状态下 。什么是能量赤字，也就是我们身体代谢的输出能量，要大于我们饮食所摄入的能量 。
减肥时候，我们去健身，去运动，外加控制饮食结构 。我们的是由三大系统进行供能的，首先就是糖原功能，我们刚开始运动的时候，身体内的糖原和脂肪会同时供能，但是！糖原的供能比例要比脂肪大得多，当我们体内糖原消耗的差不多的时候，这才主要由脂肪来提供能量 。这也就是为什么大部分人去健身房，要先做无氧，再去做有氧的原因了 。
糖原，顾名思义，就是糖分，也就是我们平时所吃的碳水化合物，比如米饭，面试，主食类的食物都属于碳水化合物 。它们到体内就会转化成糖原，并且储存在我们的肌肉里 。当储存不下的时候，多余的热量就会转化成脂肪 。这也就是我们发胖的主要罪魁祸首 。
所以，你在减肥的时候，由于身体处在一个能量赤字的状态，并且由体内糖原优先供能的，所以你的身体对于糖的渴望是很大的 。尤其是甜食 。
碳水是指什么，为什么有些人要戒或者不吃碳水物的食品？碳水化合物就是指糖类物质 。包括单糖（葡萄糖）、双糖（果糖）、多糖以及淀粉 。因为这些物质的分子结构都是由碳分子（c）和水分子（h2o）组成，因此，医学和生物学称之为碳水化合物 。
糖类物质的主要作用是为人体提供能量 。但都要分解为葡萄糖 。也就是多糖分解为双糖，再分解为单糖 。而最后葡萄糖的分解则要靠胰岛素 。如果胰腺出现问题，比如胰腺炎、糖尿病等，就得控制糖类物质的摄入 。但也并非一点也不能吃 。因为任何食物都要最终分解为葡萄糖才能为身体提供能量，包括脂肪、蛋白质，都要通过胆汁和胰蛋白酶分解，才能变成能量 。所以，保持营养也很重要 。
【韩国熊熊减肥糖:从来不爱吃甜食的我，为什么减肥之后特别想吃甜食？】总之，患有胰腺疾病的人，不仅要控制糖类食物，调整饮食结构，更主要的是控制饮食总量 。这样，才能有效控制血糖 。