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13柳橙
材料：柠檬 1 个柳橙 1 个半蜂蜜适量冰块适量
作法：柳橙和柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁 。
功效：可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏 。并有利尿作用 。
14葡萄柚
材料：葡萄柚 1/2 个菠萝 150g 蜂蜜适量冰块适量
作法：菠萝削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁 。

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15芹菜
材料：菠萝 200g 柠檬 1 个西洋芹 100g 冰块适量蜂蜜适量
作法：1.荷兰芹洗净切成小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁 。
2.菠萝，柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可 。
功效：高血压，糖尿病，增强体力，消除疲劳者适用 。
16葡萄柚菠菜
材料：葡萄柚 1 个菠菜 150g 柠檬 1 个蜂蜜适量冰块适量
作法：1.菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁 。2.葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块 。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁 。
功效：此果汁适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用 。

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17柳橙
材料：蕃茄 2 个柠檬半个蜂蜜适量
作法：蕃茄，柠檬洗净切小块，与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可 。
功效：蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素 C，维生素 P 等，可预防细胞老化 。是养颜美容的好饮料 。
18柳橙香瓜
材料：柳橙 2 个香瓜 1 个柠檬半个蜂蜜适量
作法：柳橙，香瓜，柠檬洗净去皮，切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁 。
功效：防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用 。
19蛋黄
材料：草莓 8 粒柠檬 1/4 个牛奶 150cc 蛋黄 1 个蜂蜜与冰块适量
作法：草莓与柠檬洗净去皮去蒂切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可 。
功效：此果汁含有高量维生素 C 与钙，饮用后可消除疲劳，增强体力，又有美容效果 。

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20鲜奶
功效：令肌肤嫩滑 。
此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益
材料：香蕉 1 条；蜜桃 1 个；鲜奶 1/2 杯；蜂蜜 1 汤匙；柠檬汁适量 。
做法：1.香蕉去皮，切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块
3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌 40 秒
4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品 。
心得:1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳 。
2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶 。

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健身果菜汁
材料：包心菜 250g 大白菜 120g 苹果半个
作法：1.包心菜，大白菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁 。
2.苹果削皮切成小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁 。
功效：这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料，也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用 。

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补血果菜汁
材料：菠菜 50g 红萝卜 1 条苹果半个柠檬 1/6 个
作法：1.菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁 。