2.* 苹果萝卜汁
原料:苹果2个、胡萝卜1个
制作:将胡萝卜、苹果洗净,放入榨汁机榨汁,即可 。
功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的健康饮品 。
3.*蔬菜苹果汁
原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵 。
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁
功效:减肥、利胆、提神、养颜 。
4.*黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜300克、猕猴桃100克 。
做法:黄瓜洗净,,猕猴桃去皮,一起放入榨汁机即可,于餐前一小时饮用最佳 。
功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水 。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴 。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等 。
5.*雪梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
做法:雪梨、柠檬洗净,香蕉去皮切成数段,用洗净的生菜包裹着香蕉,然后依次将上述材料放入榨汁机内榨成汁 。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜 。
6.*葡萄柠檬汁
材料:葡萄150克;柠檬1个 。
做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁,拌匀即成 。
功效:令肌肤嫩滑、面色红润 。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
