尽管南瓜子非常有营养拔罐减肥可以南瓜子，但是不可以多吃，尤其是对于减肥的人来说，南瓜子更是一种禁忌 。炒熟的南瓜子热量会更高，这些都是需要注意的地方 。因为南瓜子中有很多都是对于减肥的人不适合的，减肥时尽量少食用 。
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炒熟的南瓜子水分含量会比较少，当然可以吃的部分的营养价值要比新鲜的南瓜子含量略高一些，想要吃南瓜子的时候可以吃一些炒熟过的南瓜子，这样会为身体增添很多的营养元素，但是不可多吃 。
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如果减肥的时候想吃南瓜子怎么办呢，那就要选择正确的时间吃，早上可以吃一些南瓜子，这样会增添体力，而且一天当中都会很有精神 。其他的时间就要看减肥的方式是什么样子的，如果选择少食多餐的方式，南瓜子就是一种解馋的最佳选择 。
【拔罐减肥可以南瓜子:南瓜子能减肥吗 原来这样做才最有效】可以在想吃东西的时候，吃上几粒南瓜子，当然这里南瓜子的作用就代替了坚果，对于减肥也是会有一定的帮助 。以上所介绍的这些都是可以在减肥的时候选择的食物，尽管含有的热量并不小，但是减肥的人还是可以吃一些
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