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1.哺乳的损耗哺乳期的妈妈需要分泌乳汁 ， 宝宝在快速发育期 ， 所需要的营养成分均来自母乳 ， 所以妈妈提供宝宝充足的粮食 ， 就会耗损掉妈妈的大部分体内能量 ， 也就形成很多妈妈在产后初期 ， 体重下降很快 ， 宝宝增重迅速 。

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2.照顾宝宝劳累众所周知 ， 过度劳累会让人憔悴 ， 体重突然下降 ， 而照顾宝宝的辛苦 ， 可能只有为人父母才能够理解 ， 如果宝宝不好带 ， 经常闹腾 ， 会严重影响妈妈的体力 ， 精力 ， 睡眠和心情 ， 这些因素都会让妈妈的体重快速下降 。
3.心理影响有些妈妈在产后总想着能快速减肥 ， 会到以前的身材体重 ， 不自觉的对自己有个心里暗示 ， 无形中进行了减肥 。
4.病理性的瘦弱如果妈妈有些疾病 ， 会导致体重严重下降 ， 比如气血虚弱 ， 甲亢 ， 糖尿病 ， 贫血等疾病 ， 有这些疾病的妈妈 ， 应该格外注意 。如有不适 ， 应该及时就医 。
在哺乳期的妈妈 ， 应该注意营养均衡 ， 各种蔬菜水果 ， 都应该多样化的摄取 ， 为宝宝提供充足的乳汁的同时 ， 应该注意自己的健康 ， 不要刻意减肥 ， 才能有个良好的身体状态 。