在我怀二宝的时候我和老公就一直商量到底二宝是喂母乳还是喂奶粉 。因为我没有喂过母乳，听好多母乳妈妈说刚开始喂母乳的时候乳头会破，特别疼 。所以我特别恐惧，怕疼，又怕身材不好恢复，我老公比较宠我，他说怕疼就还喂奶粉 。但是我思来想去还是决定喂母乳，所以孕晚期每天都用热毛巾敷乳房，还买了乳头保护霜每天涂抹，就怕产后喂奶乳头皲裂 。

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如今二宝3个月了，一直吃母乳 。出生不到30分钟我就让老公把他抱到我的床上吸允，虽然没有乳汁，但是早吸允早泌乳 。产后第二天就有奶了，不过不是很多，但是我还是没事就让孩子吸 。乳头被吸的起了一个小血泡，很疼，但是并没有她们说的那么疼，起码我认为是可以忍受的 。疼了十几天，乳头不疼了，很庆幸没有破也没有皲裂，愉快的母乳喂养开始了 。

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每次看到二宝在怀里吃奶，小手抚摸着妈妈，就觉得特别温暖，心都要溶化了 。无论是坐着喂还是躺着喂，孩子总是依偎在妈妈怀中 。想到大宝小的时候总是自己孤独的躺着床上，抱着一个没有体温没有心跳的奶瓶子，我就觉得特别特别愧疚 。可惜母乳喂养这件事，一生只有一次机会，错过了就失不再来，所以对于大宝没有吃母乳这件事，我将遗憾终生……
【母乳喂养期间如何管理身材，成功瘦掉大肚子】前几天看了马伊琍做的《母乳喂养，不可替代》，深有同感，母乳里的免疫成分是多好多贵的奶粉都不能替代的 。
母乳喂养，真的是个享受的过程 。为了喂母乳，婆婆每天换着花样给我做饭，所以我现在还是很胖，毫无美感，但是为了母乳喂养，我还是要坚持下去，胖了以后可以减肥，但是错过这两年又将终生遗憾 。
最后，给各位准妈妈的建议就是:吃好，不要害怕初喂那几天的疼痛，都是可以忍受的，喂母乳的好处真的是太多太多了 。喂奶粉既费钱又费力，而且营养也没有母乳多哦！母乳是上天赐给宝贝最好的礼物 。
最后，说说我自己
我是幸运怀上双胞胎宝宝，孕前100斤，到24周，就130了，因为是两个宝宝，孕期也没怎么控制体重，只要宝宝长得好，一切都OK，到生整整长了差不多60斤，生完第十天称还有137，我是剖的，这回真正成为一枚胖妹子啦，特别腹部明显，孕前和产后完全两个人，之前漂亮衣服全只能瞅瞅，还好老妈给我准备了梀 敷 的铱裳，不知道她啥时候弄来的，我想说老妈真好！！我正好需要，开始不敢相信那么小竟然巛上了，别说，三四个月就灰 复 得差不多了 。他们都说现在瘦下来好看好多??????
哺乳期在不影响母乳的情况下怎么减肥在哺乳期的妈妈是没有办法做到减肥的，因为宝宝需要吃奶，当妈的必须要好好吃饭，而且还要吃好点，这样才能保证宝宝有奶吃，所以说宝妈期间是没办法减肥的，想要减肥必须要等给宝宝断奶后才可以 。
妈妈网哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌2017-08-13妈妈网资深编辑资深编辑母婴百科妈妈网对于很多妈妈来说，她们在产前因为各种原因导致她们生完孩子后身材肥胖，妈网相信这是每位妈妈的噩梦，但对于她们产后想减肥的计划却也遭到家人的反对，说产后减肥会影响母乳的生产，从而影响到宝宝的进食，真的是没有一个两全其美的办法了吗，不能在哺乳期减肥又不影响乳汁分泌，下面妈网来告诉你 。哺乳期能减肥吗对于新妈妈来说，产后减肥其实挺矛盾的，主要是怕因为减肥影响母乳的分泌，但话不是这样说的，哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好 。不过哺乳期妈妈可以尝试运动减肥 。2、虽然运动减肥不会直接影响到母乳分泌，但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复 。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老 。哺乳期该怎么减肥1、多吃蔬菜，少吃甜食在哺乳期间，可以多吃蔬菜水果等绿色食品，如果主食的量不是很多，可以用大量蔬菜来填补 。蒸煮和凉拌的蔬菜体积大，饱腹感强，而且含有丰富的膳食纤维和微量营养成分，对母子双方都是十分重要的 。把每日三餐都吃饱吃足，对甜食、甜饮料和垃圾零食的兴趣就会比较小 。2、适当运动在产后身体恢复良好的情况下，可以正常参加跳操、垫上体操、瑜伽等健身活动 。不太剧烈的体力活动完全不影响哺乳，却能帮助瘦身，还有利于血液循环 。很多人听说，做运动之后乳汁会变酸，宝宝不喜欢 。其实如果运动强度不那么大，身体根本不可能产生那么多乳酸 。同时，乳酸也不是什么有毒物质，它就是酸奶中酸味的来源，对矿物质营养素的吸收有益，而且有利于肠道的健康 。3、进食速度要慢对于产后的妈妈来说，吃饭的时候不要吃得太快，尽量在吃饭时增加咀嚼次数，细嚼慢咽，这样不仅有利于你分泌更多的唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于你减少进食 。所以进食速度要慢，可以避免你吃得过饱 。哺乳期并不是说不能减肥，要看你怎么个减法，科学合理的减肥方式不仅不会影响乳汁的分泌，而且还能恢复产前苗条身材，永葆青春活力 。