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除了胃病、口腔疾病,还要警惕是肝脏受损所致 。
一旦肝脏受损,导致解毒能力下降,就使体内的氮和氨的含量升高 。
氨气或是一些有毒腐败的物质,会发出一些难闻的味道,导致口臭 。
此外,肝火过旺,也会导致口臭,而一旦肝火旺,百病难熬.
第二处:尿臭
人体的尿液,是肝肾健康的一个风向标 。
一旦,肝功严重受损,肝脏内的蛋氨酸,经消化和细菌作用后,除释放氨以外,还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇 。
后二者在体内潴留,并通过呼吸或排尿散发出一种特殊气味 。
此时,排出的尿液,就会发出一种烂鸡蛋,或者是烂苹果的味道 。
并且,尿液还会异常发黄,最好赶紧去医院检查肝功能 。
肝不好,身体“3处变色”
diyi处:脸色变晦暗
中医有“肝衰先上脸”之说 。
肝脏受损,导致毒素无法排出,堆积体内,便会影响脸部肌肤健康 。
当毒素堆积越来越多,便会导致肝脏气血不足,无法滋养脸部,导致脸部变的晦暗无光 。
此外,一定肝脏变硬,出现肝硬化,也会导致脸色发黑 。
第二处:眼睛变黄
肝开窍于目,肝脏好,眼睛才能神采奕奕 。
\"巩膜发黄\",是诊断肝脏疾病的重要依据 。
甲型肝炎、急性乙型肝炎,几乎都会存在不同程度的\"巩膜黄染\" 。
并且,据研究调查发现,有过半的肝硬化患者,会出现这种症状 。
因此,一旦发现眼睛巩膜发黄的情况,应立刻就医检查 。
第三处:手掌变红
健康人的手掌,掌面和背面的皮肤颜色,呈均匀一致的淡红色 。
一旦手掌大小鱼际发红,出现“肝掌”,则需警惕肝脏受损 。
当肝功能减退,雌激素的代谢灭活功能出现障碍,雌激素在体内积累多了,便刺激毛细动脉充血、扩张,形成了肝掌 。
此时,一定要尽快就医检查 。
生活中,这6类人,需格外注意养护肝脏
1、长期熬夜,睡眠不足者;
2、经常喝酒,好喝醉者;
3、喜欢吃肉,荤多素少者;
4、爱玩手机,长期使用电子产品者;
5、长期抽烟,烟龄10年以上者;
6、经常生气,爱发脾气者 。
保护肝脏“四步走”,肝好一切都好
diyi步:排肝毒
1、多吃绿
饮食护肝,促进肝脏排毒,简单有效 。
多吃绿色食物,不但可促进肝脏排毒,还可抒发肝气,保护肝脏健康 。
西兰花,富含萝卜硫素,可以增强肝脏的解毒能力 。
芥菜,是解毒清肝的最佳食物之一,有益肝脏健康 。
茼蒿,清香气息,沁人心脾,行肝气,消食开胃,通便利腑 。
2、常饮茶
喝热茶,可促进新陈代谢,帮助肝脏排毒,减少肝脏压力 。
蓝菊叶茶,泡水喝,可护肝,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著 。
蓝菊,是从欧中引入的一种“药食两用”小植物,后被《药典》所收录,习称菊苣 。
蓝菊具有很高的药用价值,对于肝脏健康,十分有益,可保肝利胆,促排毒,减少肝损伤 。
科学证实,蓝菊的有效物质,有保肝作用,可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用,还可预防肝损伤,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显 。
此外,用蓝菊叶子泡水喝,还可促进尿酸排泄,减少痛风的发作,对于尿酸高的人,是不错的茶饮 。
经常用其泡水喝,保护肝脏健康,减少肝损损害,还可预防喝酒诱发痛风,对身体健康,大有益处 。
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