您好，很高兴回答您的问题哺乳期体重不变的原因 。

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其实母乳喂养，不只是可以很好的保健乳房，孕前有乳腺增生的话，还可以通过母乳喂养修复受损乳腺，同时也会让子宫尽快的恢复 。

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首先，对爱美的宝妈们来说，母乳喂养，是真的真的可以减肥的 。

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记得我有一个宝妈，生宝宝的时候体重是206斤，快出月子时，是150多斤，因为当时有朋友来家坐客，所以急着找合适的衣服会客，穿上孕前的漂亮衣服，腰身细了不少，惊喜不已，都高兴得欢呼雀跃了起来---坐了个月子，反而瘦身了 。
还有一个宝妈，产后正常的饮食，好吃好喝的，从不忌嘴，正常哺乳，身材很快就恢复到了孕前状态，若不是熟悉的人，谁会知道她是一位周岁宝宝的妈妈？也就是青春漂亮的美少女一枚 。
所以说，母乳喂养，可以造就辣妈，但是某些宝妈为什么只是长肉肉不长乳汁？产后胖得跟皮球一样，行动迟缓不说，水桶腰，肚皮松驰，乳房下垂难看，困为体型的原因，漂亮衣服只能放进衣柜里，从些就是加大，加加大，加加加大码的衣服 。
让人尴尬的是，因为地心引力，乳房下垂之后，还要漏奶，搞得胸前衣服成天湿湿的，很是难堪 。
第二:我们来讲讲母乳喂养，为何有些宝妈们的体重只增不减的原因？
怀孕前的宝妈，尤其是新手宝妈们，为了 补充营养，进补了大量的高脂肪高蛋白的食物，产后，坐月子时，加上家里老人的传统坐月子方式，让宝妈们一开始就大量的喝猪蹄汤，喝各种高蛋白的下奶汤 。
很快的，奶水下来了，宝妈的身体也跟吹气球一样，迅速的膨胀起来 。
加上中国传统的坐月子，要么躺，要么坐，有些宝妈整个月子里，很少下床活动，一下床，就会被家里老人给赶回床上去躺着 。
有些宝妈说，我没有吃太多的高脂肪高蛋白的食物，只是吃了很多的水果 。
【哺乳期体重不变的原因:都说母乳喂养能减肥，为何你却只增不减？如何才能越奶越瘦？】要知道，含糖量太高的水果，也是促使您身体横向发展的一个因素 。
高纤维的蔬菜，是让肠胃快速蠕动，进而让体内多余垃圾排出，如果体内宿便长时间没有排出去，也是发胖的原因 。好多便秘宝妈，都有胖的潜质 。
第三：来，“左手萌宝H右手辣妈”教会宝妈们如何母乳喂养，不用节食，照样可以越奶越瘦的诀窍 。
产后宝妈们要记得，产后的头一个星期，一定不要先喝太多的太过油腻的下奶汤！
假如你喝了，你可能运气好不堵奶不成为大胀奶石头奶的话，那也一定会让你在产后成为大胖子，垫定了一个良好的基础 。
产后的一个月的饮食，要一清二温三补，按照这个食谱程序走，相信绝大多数宝妈，在出了月子之后，会瘦上20斤左右 。
记得在哺乳期，少吃或是不吃油炸，或是含有奶油的食物，对哺乳期的宝宝来说不大好，对于爱美想要好身材的宝妈们，也不是一个好主意 。
以马铃薯做为主食，容易消化，富含能够道理饱腹感的膳食纤维，用来代替精细米饭大白馒头，有很好的减肥效果 。
平时加餐时，尽量用燕麦加上水果，或是牛奶，或是鸡蛋（水煮鸡蛋），这样的吃法，营养够，不但会减肥，还能使坐月子造成的暗淡无华的皮肤变得漂亮光滑 。