没错，益生菌的确有益于改善肠道功能不良的情况，但养乐多等乳酸菌饮料的宣传的确有夸大的嫌疑，说是骗局，应该也不为过香蕉 柠檬 养乐多减肥么 。

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益生菌要在肠道内发挥作用，需要达到一定的规模，一般来说，要达到百亿才能真正起到改善肠道环境的作用 。而一瓶乳酸菌饮料乳酸菌菌群以百万水平计算（实际大多数是死菌），你要喝多少瓶呢，一万瓶？撑不起你！
而且，因为胃酸的存在，益生菌再益生，到了肚子里也变成了益生尸了，所以，老板，再来一万瓶养乐多 。
更值得一提的是，养乐多等饮料都是高糖的，摄入过多不但对身体无疑，反而有害 。
所以，不要把养乐多当健康饮品，特别是儿童 。
你们一个月吃水果大概花去多少钱？说到这个水果啊，往年从来没有去算过这个账，但是今年是真的觉得吃不起了 。

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春天倒还没觉得什么，那时候基本就买买苹果吃 。记得那时超市苹果好像最便宜的是八块左右一斤吧 。自从初夏开始，好像苹果就开始直线涨价 。水果店搞活动时都是十一块钱一斤，一个苹果就差不多六七块钱左右 。
【香蕉 柠檬 养乐多减肥么:养乐多等益生菌饮料喝了真有益健康吗？有哪些科学的解释？】

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西瓜刚出来的时候最少也是八块多一斤，随便一点就几十，那时才知道原来西瓜也成了奢侈水果 。我记得那时候买一次水果，不花个百来块钱根本就买不到什么东西 。一个月省点省点也要买个四次左右吧，光水果钱一个月最少就是五百块，我们还是属于低消费，去买水果时都是价格看了又看，生怕打秤时价格太高闹笑话 。至于水果吃得多和不在乎价格只在乎品质的高消费人群，那就几千往上不敢想了 。

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西瓜作为夏季主打水果，后来降了些价，水果消费也就低些了 。
但是每次买点西瓜，几个火龙果，再加几个桃子或者芒果之类的，一次也要八十来块，而且是在那种团购群购买，价格比水果店要便宜得多 。一个月下来也是接近四百块，没有算上有时候我老公从外地寄回来的水果或者是有朋友送的水果 。
这个月我在广州 。刚开始我觉得广州的水果好便宜啊，但是买着买着我发现也不少，觉得便宜就放肆吃，水果消耗量特别大 。比如我今天买了四个桃子，三个火龙果，花了19.8，这是花得最少的一天 。昨天买了李子、桃子、香蕉，我女儿还要了一个椰子，昨天花了接近五十块 。这样算来，一个星期我们至少花了280块钱在水果上，一个月就是1120元 。
今年水果，菜价都很高 。在长沙，我甚至觉得米都比往年贵 。水果和蔬菜都快吃不起了 。