谢谢邀请凤禧拔罐火疗减肥怎么样，我可以非常肯定的告诉你，可以 。减肥最重要的是坚持，毕竟减肥是一个漫长的过程，不是一两天就能解决的事情 。既然你不能做剧烈的运动，我推荐你采用食疗与小运动相结合的方法 。

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所谓食疗，说白了就是通过控制饮食来达到减肥的效果 。如何控制呢？问道点上了，主要是指少吃那些高脂肪，高油腻的东西，以蔬菜水果为主 。在配以少量的低脂肪肉类，如鸡肉、鱼肉 。还有就是不要吃饱，每顿7分饱即可 。

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小运动相结合，小运动主要指的就是散步，长时间的散步也是有助于减肥的，尤其是饭后 。
减肥的真谛是不会变得，管住嘴，迈开腿 。
四五十岁的中年人应该如何养生？你好，很高兴回答你的问题 。四五十岁已经是人到中年，经过岁月的沉淀，不单单有了成熟稳重，随之而来的也有各种慢性病的困扰 。今天就跟大家一块聊一聊四五十岁的人如何进行养生保健 。
为什么四五十岁的人群容易出现各种慢性病，好多问题就会找过来，就像是一台机器一辆车，长期的磨损消耗，肯定会出现各种各样的问题，所以说一定要定期坚持喝保养，同样的，我们自己更要注意身体，一定要弄清楚，预防永远大于zhi疗，zhi未病会越来越被人重视 。
那么到了这个年龄，到底有什么好的保养方法呢？我觉得首先应该从以下几方面进行保养 。
diyi，养成好的生活习惯，千万不要再自以为是，还把自己当做年轻人，一定要保证充足的睡眠，良好的睡眠对于身体的保养至关重要 。
第二，养成好的饮食习惯，尽量不要吃寒凉辛辣刺激食物，特别是油炸食品，烧烤，肥肉，冷饮，冰镇啤酒等等 。脾胃好才能做到吃嘛嘛香，养脾胃对于身体的健康非常关键 。
第三，养成好的生活方式 。千万不要再抽烟酗酒 。
第四，养成好的运动习惯，经常参加体育锻炼，比如慢跑，打羽毛球，游泳，打太极拳等等，可以修身养性，还可以强身健体 。
第五，养成好的心理调节，学会调节心情，避免发脾气，不要生闷气，心情放松可以养成好的心态，笑一笑十年少，还是有一定的道理的 。特别是到了更年期，更是要学会自我心理疏导，千万不要钻牛角尖，多出去走走，陪朋友聊聊天，避免一个人闷在家里 。
第六，保养颈椎，腰椎和膝关节，颈椎病可以导致心脑血管疾病，腰椎病可以导致活动受限，膝关节疼痛厉害，严重影响生活质量，人老先老腿，一定要多加保养，经常做做身体保健操，能吃能喝，能自由活动，才是正常的中老年生活 。
其实，每个人都有自己的养生之道，体质不同，养生方法也不同，如果大家有什么好的建议或者想法，可以进行补充，欢迎在下方评论区留言！！！
为了变美，女人可以对自己多狠？为了变美女生都对自己做了些什么，男生是永远无法想象的，你在街上看到的苗条肤白妆容精致的美女，当然不乏天生丽质的，自然也少不了舍得对自己下狠手的 。

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众所周知的就是减肥了，其实这件事不仅女生会遇到，男生也会，不过对于女生来说，身材的好坏对自己那可是相当重要了，节食运动都是小事儿，那些为了能够瘦下来去做抽脂的妹子才是心狠手辣啊！所以千万不要惹一个减肥成功的女生，对自己都能下死手何况对别人…