目前，血尿酸的高低与体重的关系还不清楚，可以通过适当的体育运动减肥，对尿酸的排泄会起到促进作用 。

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研究发现有近七成的痛风病人属于肥胖体型，高尿酸血症也在超重的人群中比较多件 。其中肥胖的男性发病几率最高 。儿童和青少年的高尿酸和肥胖有比较密切的关系，同时伴随着痛风等病症的几率也升高 。因为肥胖人群的糖代谢、脂肪代谢水平常常出现紊乱，也常常伴随着高尿酸水平代谢紊乱，所以尿酸容易升高，而在关节沉积，导致痛风的发作 。
平常应该如何预防痛风？
首先，应该避免食用高尿酸含量的食物和高嘌呤类食物，因为这些食物在体内会导致血尿酸水平明显升高，在关节沉积，加重痛风的几率 。应该及时调整饮食结构，合理膳食规律，不要吃太多高脂肪、高糖类物质 。同时，可以多参加体育锻炼，强身健体，保持健硕的体型，可以明显降低血尿酸水平 。对于肥胖人士，可以尝试减肥，对血尿酸水平的控制与痛风的预防也有很明显的作用，对体脂的控制也是很有必要的 。
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