至于剩下的那一半体重 ， 妈妈则需要端正心态 ， 不要着急慢慢减！霍思燕剩下的那40斤体重 ， 也是通过6个多月的时间 ， 才慢慢瘦回去的 ， 并不是所谓的秒瘦！通常情况下 ， 只要妈妈们保证健康的饮食和运动习惯 ， 产后多余的肉肉在6-12个月之内是一定能减下来的 。
产后瘦身不能单纯的追求速度 ， 瘦的太快 ， 并不利于产后身体的修复 。尤其是还要母乳喂养的妈妈 ， 千万不要给自己定太高的目标 ， 甚至不要定目标 ， 只要去做去坚持就好 。