人年龄一大了就怕得病 ， 这病那病的全都来了 ， 老年痴呆是老年人常见的一种精神疾病 ， 因为精神原因和身体原因造成的 ， 多体现在孤寡老人身上 ， 那老年痴呆有什么前兆呢 ， 如何预防？
老年痴呆前兆 1、短期记忆力变差 。相比久远的事情 ， 更容易记不起最近发生的事情 。几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆 。因而喜欢重复获取同一信息 ， 越来越依赖他人帮助记忆 。
2、性格改变 。性格开始产生反差 ， 原来开朗的人变得郁郁寡欢、敏感多疑 ， 原本沉默寡言的人话变多 ， 喋喋不休 。或者以自我为中心 ， 狂躁 ， 幻觉妄想 ， 抑郁 ， 性格改变 ， 谵妄等 ， 情绪不易控制 。
3、表达含糊不清 。说话时找不到合适的词语 ， 由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达 ， 终成唠唠叨叨 。讲话没有重点 ， 在说明自己的观点时总是喜欢兜圈子 。
4、迷路、不能精准判断 。有视空间技能障碍 ， 包括不能准确地判断物品的位置 ， 也可能在熟悉的环境中迷路 。

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如何预防1、每天喝两杯苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙醯胆硷的产生 。美国麻塞诸塞大学实验表明 ， 苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效 ， 每天吃两个苹果也有相同作用 。
2、吃肉桂
最新研究发现 ， 肉桂有助于防止老年痴呆症的发生 。肉桂可加入食物和饮料中 ， 每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够了 。
3、喝咖啡
喝咖啡可缓解大脑衰老 。中年女性每天喝咖啡3—5杯 ， 20年後 ， 其早老性痴呆危险降低65% 。专家建议 ， 每天喝咖啡2—4杯 。4、多受教育：大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动 ， 有助刺激脑细胞之间的联系 。如果没有接受大学教育 ， 那麽不妨参加成人教育学习 。
4、多社交
多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动 ， 都有助于改善记忆和思维能力 。
5、保护视力
保持良好视力 ， 老年痴呆症危险减少63% 。如果视力不好 ， 每年看一次眼科接受相应治疗 ， 那么老年痴呆症危险也会减少64% 。眼睛可反应和影响大脑功能 ， 特别是老年人群

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老年痴呆怎么护理一、仔细照料生活
1、了解老人的睡眠方式 ， 合理安排患者的作息时刻表 ， 要充分考虑既往的兴趣爱好 。
2、加强老人的营养 ， 给予营养丰富又易于消化的食物 ， 进食时要慢 ， 防止噎食 。同时还考虑患者辨识、处理、理解盘中食物的能力及饮食习惯 。
3、料理日常卫生 ， 确保身体清洁 ， 尽量避免感染性事件(如呼吸道感染、肠道感染、女性的尿路感染等)的发生 。
4、注意常用药物的保管 ， 避免误服药物发生药物过量或中毒事件 。
二、关心尊重老人
注意尊重老人的生活习惯和自尊心 ， 不要过多指责 ， 而要给予积极鼓励 。