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到了夜里麻药劲下去了 ， 疼得我直冒汗 ， 出了一身汗 ， 承受不住 ， 还给我输得管宫缩的针疼的我哇哇哭 ， 刀口疼的都觉得整个肚子都疼 ， 老公抓着我的手一直照顾我 ， 第二天把尿管撤了也舒服点了 ， 直到第三天排气了可以吃点流食了才好点 ， 下床走动了 。有了宝宝以后发现了头条 ， 每天就泡在这上面什么都看！看到好多宝妈都在说用一种燃指~衣服 ， 说是还可以然烧肉肉呢！而且不需要注意任何东西 ， 就能廋身 ， 刚开始我也怀疑 ， 不过 。我这人比较懒 。要是让我运动廋身打死也坚持不下来 ， 看着这么简单的方法就可以廋身 ， 心理痒痒的下决心要试试 。不用永远不知道有没有效裹 。我就抱着试试的心态入了一套  ， 收到后打开一看真的好小 ， 还担心我这么肥能穿进去么？可是生完宝宝一周我就急的试用上了 。
试了以后真的好舒服 ， 真的是不紧不勒 。喂奶还挺方便 ， 月子里不担心腰部受凉 ， 刚开始我白天晚上24小时都用 ， 一个月减了18斤！后来又入了一套小号的来回换洗 。就这样坚持用现在恢～復的很好 ， 朋友和老公都说没想到在短时间内我能恢復这么好 ， 我也没想到二胎了还能让我拥有小细蛮腰 。嘿嘿…
宝宝纯母乳喂养 ， 很乖巧听话 ， 作为一名奶牛我是满满的骄傲呢 。因为婆婆是南方人 ， 比较爱喝汤 ， 月子照顾我很好 ， 吃方面比较合胃口 ， 吃的也比较多 ， 下面分享我的母乳喂养经验：
一 ， 鲫鱼豆腐汤
食材:
鲫鱼3条 ， 豆腐50克 ， 葱姜切末 ， 香菜
做法
1、鲫鱼去内脏 ， 豆腐切块 ， 香菜切段
2、锅烧七成热 ， 将鱼放锅中 ， 煎至两面金黄 ， 放葱姜煸炒 ， 加水 ， 烧10分钟 。
3、放豆腐 ， 小火慢炖 ， 至汤色变乳白色 ， 放入少许盐 。将汤盛入大碗中 ， 洒香菜段即可 。
二 ， 猪骨莴笋汤
食材
猪棒骨、莴笋、姜、料酒、盐
做法
1、猪骨洗净焯水 ， 去掉浮沫 ， 捞出洗净 。
2.莴笋去根去皮去洗净切滚刀状 。
3、锅中加水放猪骨 ， 大火烧开 。
4、放姜、料酒小火炖2小时左右 。
5、放莴笋 ， 少量盐 ， 十分钟即可 。
三 ， 花生猪蹄汤
食材
猪蹄、花生、姜、料酒、盐
做法
1、猪蹄去毛刮皮 ， 切块 ， 沸水中焯出血沫 ， 捞出洗净 。
2、锅里加水没过猪蹄 ， 大火烧开 。
3、放入洗净的花生、姜、料酒转小火炖两个小时左右 。
4、出锅前放适量盐即可 。
【坐月子期间肚子松松垮垮，在这期间如何轻松去掉大肚腩和大粗腿？】其实要想母乳好 ， 除了食补 ， 最主要的是做到以下三点:宝宝多吸吮 ， 宝妈休息好 ， 宝妈心情好 ， 做到这三点 ， 宝宝的口粮就有着落了!