生完宝宝以后女性要更佳注重自己的体型，我们知道，在分娩之后，母体的器官需要一段时间才能恢复到产前的正常状态 。而且产后妈妈们的腹部松弛，内脏的压力减低，如果不注意卧床休息，很容易造成内脏下垂的问题，松弛的大肚腩也会影响形体美，所以在产后使用绑腹带来帮助松弛的腹肌来恢复弹性是很重要的功课 。

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关于收腹衣，产后一定要穿的，可以预防内脏下垂，还可以帮助快速恢复身材 。

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作为一个六个月孩子的宝妈，产后多久需要绑束缚带？
顺产的宝妈5天就可以穿了，剖腹产的宝妈要等到伤口愈合之后才能穿，大约十五天左右就可以穿了 。
我孕期增重了40多斤，肚子很大，整个人都是臃肿的 。当时很担心生完孩子这么胖怎么办？肚子也很大，生完孩子会不会有大肚腩，真的是 非常担心的 。那时候就每天在家无所事事，一次偶然的机会了解到有产后收腹衣，抱着试试的态度，入手了两套‘
生完宝宝后，肚子还很大，在我产后第15天的时候开始穿的，穿上后感觉很舒服，一点也不嘞，喂奶也比较方便，晚上睡觉不用穿，就这样，在我产后两个半月的时候体重就和之前的一样了，真的很开心 。我老公也说我回复的挺快的，最开心的是自己生完孩子后肚子还是平平的 。
在我产后42天去医院时，医生说我子宫恢复的不错 。我当时还在穿着收腹衣，她看了后说挺不错的，产后是要穿的，能够快速帮助身材恢复 。
她说在怀孕期间，子宫增大会导致孕妇身体内的内脏的位置都发生了改变，而这种改变，是有一定的外力作用在推动，所以当孕妇分娩以后，最好的办法还是借助一些外力作用，帮他恢复到原来的位置，否则恢复的时间会很慢 。所以使用束腹带能够加速身体内脏复位 。
顺产时怎么做能避免撕裂和侧切？产后如何甩掉大肚子？我生过两个宝宝，大宝出生时3.35公斤，我没有侧切，但轻微撕裂了 。而我家二宝出生时3.75公斤，我没有侧切，也没有撕裂 。

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顺产时怎么做能避免撕裂和侧切

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开宫口时坐坐分娩球：在diyi产程开宫口的时候，准妈妈可以坐坐分娩球，帮助胎宝宝更快发动，还可以按摩盆底肌 。积极配合医生：顺产进入第二产程（胎儿娩出）以后，医生说不要用力的时候，准妈妈最好赶紧放松，以免用力过猛，造成撕裂或者侧切 。
当然了，想要在顺产时避免撕裂和侧切，准妈妈在孕期的就要严格控制体重、按时产检（以便于及时了解胎宝宝的发育情况，对饮食做出调整） 。
产后如何甩掉大肚子
一般生完宝宝以后，产妇的肚子并不会立马变得平坦，皱皱巴巴的，甚至还有点像怀孕4、5个月的孕妇 。
及时穿束腹带：生完宝宝以后，准妈妈要及时穿束腹带，我以前生完我家大宝坐月子期间天天带，结果一出月子肚子就小了很多 。多做卷腹运动：当然，产后想要甩掉大肚子光穿束腹带效果很一般，建议等身体恢复差不多的时候，准妈妈就要再做一些卷腹运动 。总之，顺产时想要避免撕裂和侧切，准妈妈一定要在孕期控制体重，按时产检，到顺产时听从医生的指令，该用力用力，不该用力时赶紧休息 。而想要丢掉大肚子则需要少吃多餐、坚持运动 。