有哪些适合独居囤货的速食推荐？大家好，我是宝妈私房七七八八，我来回答这个问题 。
【有哪些适合独居囤货的速食推荐？】

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一个人生活，虽然无拘无束自由自在，但是到饭点的时候总是纠结吃什么，怎么吃，多大份量 。曾经我独自在外生活了6年，一个人吃饭，一个人采购，今天就分享一下我的经验 。

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大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章 。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦 。

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一个人的饭时间紧迫就吃点快速食物，闲暇时可以做点美味又营养的菜肴 。今天分享几款简单的、快捷的、营养的食材 。

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手工水饺_简单营养快速、闲暇时做，既打发时间又获得健康食物 。水饺几乎没有人不爱，里面的馅料可以随心所欲的更换 。一个人独居的时候，有时感到无聊，自己动手擀点饺子皮，剁点爱吃的菜，捏捏放冰箱冷冻，等时间紧迫或者不想炒菜时可以水煮、可以油煎，快速又营养 。

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手抓饼_可以任意加喜欢的食材，快速简单手抓饼是一个可以放入冰箱存放很久的食物，夹上生菜、火腿肠、番茄酱等，几分钟一顿自制的营养美味就完工 。如果一张饼不够，那就再来一张 。早餐可以来个手抓饼再加上一杯豆浆，比外面买的干净又卫生，最重要省钱 。
鲫鱼汤_好喝补钙不长胖大家都知道鲫鱼汤好喝，即使没有豆腐、黄花菜等也可以直接炖汤 。喜欢吃面条的话，炖点汤下点面条，营养又健康 。注意鲫鱼最好越短时间吃完越好 。
豆腐_存放时间长，吃法多豆腐便宜，几乎人人爱吃 。可以小葱拌豆腐、豆腐汤、麻婆豆腐等，吃饭很多 。即使吃不完还可以做成臭豆腐，下饭利器，不会造成浪费 。
木耳_存放时间长，营养价值很高木耳可以凉拌，可以搭配其他菜 。干木耳可以存放几年，没菜就拿它泡泡炒炒，美味又简单营养 。
结语：有很多食材可以囤家中，大家觉得我介绍的这几种怎么样，可以留言交流哦 。【宝妈说】我是宝妈私房七七八八，一个喜欢捣鼓饭菜的80后 。如果您喜欢，记得关注我哦 。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力，期待与各位一起交流学习 。感谢您点开这篇文章，祝大家玩好吃好，幸福美满 。