大家好，这里是怪人聚集地 。

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据说，关注我的人都越来越帅了 。

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腿粗的女孩，真的没有救了嘛？这似乎成为了一个约定俗成的东西：

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减肥先小胸，长胖先胖腿 。

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面对着越来越粗的腿，你根本不知道该如何去下手来解决它 。刮痧、按摩、跑步，一个个招式都用过去了，但是仍然效果不佳 。一双腿对一个人的气质真的改变太大 。

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即使你拥有一副如天仙一般的面容，但可能因为一双腿的原因，就让你的形象瞬间坍塌 。

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就像刘亦菲和阿娇一样，脸绝对能打，但因为腿部粗壮，给她们的个人形象大打折扣 。

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腿粗到底是什么原因导致的呢？腿粗的原因其实有很多种，方方面面的因素都会导致腿变粗 。

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这里列举三类常会见到的造成腿粗的原因 。

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一、遗传因素
别小瞧你爸爸妈妈的“创造”能力 。
当你还在娘胎里时，基本就确定了这一辈子的很多东西 。随着在子宫里的发育，这很大程度的影响到了你的骨骼、身材的走向 。
虽然很多东西能够后天进行修饰，但遗传的影响，依旧很大 。
二、长期不动的水肿腿
这也是现在最常见的腿粗原因之一 。
主要就在于当代年轻人的生活习惯和工作习惯：
长期的在办公室坐着，一坐就是一天，除了上厕所和吃饭基本不会走动，加上回家后继续这样，让腿部的血液流动变慢，逐渐浮肿 。
想要辨别是不是水肿腿的最好办法就是用手指按压，如果凹痕持续很久且按压有水浮感，一般都是水肿腿 。
三、脂肪腿
其实这和第二条是相关联的 。
如果你长期不爱动，那除了养成水肿，更多的是养出脂肪 。
运动变少早就成为了当代青年男女们的最适合生活方式，主要原因就在于日常忙碌的工作，根本不会让你会考虑在下班后还要去健身运动使得身体更加疲惫 。
这就是一个恶性循环，想要去改变只有打破这个生活习惯 。
四、肌肉腿
这是最让小仙女们绝望的腿型 。
只要有过减肥经验或者试图去尝试减肥的女生，都会了解或者知道，肌肉腿想要变会纤细曲线美的腿，是有多么困难 。
其实肌肉腿肯定比脂肪腿好，肌肉含量高能够促进新陈代谢，推动脂肪燃烧 。
但因为肌肉块影响了腿部曲线，所以这让小仙女们十分苦恼 。
养成肌肉腿的原因主要有两点：
diyi就是长期的穿高跟鞋 。不信你试试垫脚走路，摸摸你的小腿是不是紧绷绷的？
第二就是走路习惯和运动习惯 。有些人因为走路习惯，肌肉的发力点多在小腿部分，这就让你的小腿得到更多的锻炼，所以逐渐的养成肌肉，并有些错误的运动习惯，例如训练完不做放松和拉伸，这些都会造成一定的影响 。