4.低血压：含有利尿剂的减肥药 ， 会让女性排尿次数增加 ， 身体虚弱 ， 出现低血压的症状 。
5.心悸：心悸、心慌、眩晕 ， 这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状 。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗 ， 却含有更高的潜在危险 。
6.失眠：有很多人在吃了减肥药以后 ， 就会出现明显的幸福状态 ， 一些把睡觉当做人生大事的人 ， 晚上变得异常兴奋 ， 像是磕了药一样 。这多由于减肥药中含有安非他命 ， 它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状 。
7.厌食：服了减肥药 ， 头晕目眩、嗜睡、厌食 。fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
为什么只有减肥药 ， 没有增肥药应为体重根本不需要药物来增加 ， 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量 ， 虽然体重增加较为快速 ， 但长期或过量食用 ， 会破坏食欲 ， 并可能带来慢性疾病危及健康 。采用均衡饮食及渐进式的增加食量 ， 避免强迫性的供给 ， 破坏食欲 。
2.养成良好的饮食习惯 定时定量 ， 少量多餐 ， 细嚼慢咽 。
3.改变进餐的程序 先吃浓度高 ， 营养密度高的食物 ， 再吃其它食物 。
4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物 ， 如：蒸、炖、卤、炒、煮..等 ， 避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬 ， 不易消化 。
5.保持心情愉快 ， 布置良好的进餐环境 ， 集中精神用餐 。
紧张和焦虑不但影响食欲 ， 肠胃道消化吸收功能也不好 ， 代谢率提高相对地消耗较多的热量 。如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时 ， 建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因 ， 用一个健康的方式长健康的肉肉喔！
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物 ， 您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝 ， 腰果则可以当作零食来吃 ， 如此会有不错的效果 。
【两种减肥药能搭配一起吃吗】在社会的人口分布结构中 ， 体重不足也是很常见的一个族群 。只是目前社会一片减重风潮之下 ， 那些体重过轻的人 ， 反而是一般人羡慕的对象 。可是 ， 实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状 。严重者更会出现免疫力变差、容易生病 ， 尤其对于患有慢性病的老人 ， 还会增加并发症、愈后不良的机率 。