生孩子不仅是一件消磨产妇意志力的事情 ， 更是一件耗费体力的事情 。那么在生产的过程中 ， 产妇可以吃什么来补充体力帮助生产呢？分娩时的饮食方案是怎样的？
生孩子时吃什么易助产1.分娩饮食情况说明
分娩第一阶段 ， 因为持续时间长 ， 孕妇的睡眠、饮食都会受到阵痛的影响 ， 但是为顺利分娩 ， 孕妇要尽量进食保存体力 。此时 ， 孕妇饮食以半流食或软烂的食物为主 ， 像鸡蛋挂面、蛋糕、各种粥等等 。

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分娩第二阶段 ， 子宫收缩越来越频繁 ， 疼痛加剧 ， 耗费大量体力 ， 此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物 ， 以补充体力 ， 帮助胎儿的娩出 。
分娩时 ， 产妇应该以易消化吸收的高糖或淀粉类食物为主 ， 这样可快速补充体力 ， 避免油腻及高蛋白食物 。
2.饮食方案
首先 ， 提前几天服用复合维生素B族 ， 每餐1～2片 ， 让肝脏先充足储备这些维生素 ， 以备生产时的消耗 。同时每天充足食用慢消化的淀粉类食物 ， 以充实肝糖原和肌糖原 。要多吃点富含钙的食物如奶类、青菜和豆制品 ， 避免神经和肌肉过度紧张 。
在产前 ， 准备好面包、罐头八宝粥、藕粉、芝麻糊之类容易消化的淀粉类食物 ， 带着B族维生素片 ， 再准备些含电解质的运动饮料 ， 补充因为流汗损失的钾和钠 。在阵痛间隙当中 ， 见缝插针地吃几口 ， 喝几口 ， 但不必一次吃得太猛 。
【生孩子时吃什么易助产？生孩子时吃巧克力】

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现在顺产的孕妇有很多 ， 因为顺产的好处有很多 ， 而且顺产的当天有的就可以下床走动了 ， 生孩子没有那么快 ， 要很长的时间 ， 在这段时间里孕妇除了躺在产床上用力之外 ， 还可以吃一些助产的食物 ， 让宝宝更快的通过产道生出来 。
那么产程中适宜吃什么第一产程当中 ， 可以选择在宫缩还很长的时候 ， 按平时正常吃东西就可以了 ， 当宫缩时间间隔很短的时候 ， 这个时候就要到产床上了 ， 而且这个时候宫缩的疼痛已经非常厉害了 ， 只能在两次阵痛的间隔来吃一点东西 ， 进入第二产程后 ， 很多的准妈妈都感觉吃不下去了 ， 此时可以适当的喝点果汁或是菜汤之类的流质食物 ， 补充一下阵痛中流掉的水分 ， 由于第二产程需要准妈妈不断的用力 ， 所以要多吃些高能量高热量而且容易消化的食物 ， 比如说牛奶 ， 巧克力还有一些平时喝的功能饮料之类的 ， 如果实在是吃不下去的话 ， 也可以通入输一些葡萄糖来给身体补充一些能量 ， 但是在产科护士或是产科医生在的时候最好不要吃 ， 第三产程是最后一个阶段了 ， 这个阶段一般不会超过半个小时 ， 通常不会让准妈妈吃东西了 。

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1、高热量甜的食物