年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20~24岁，30岁以后缓慢下降 。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半 。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力 。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降 。女性最佳生育年龄：23~30岁

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另一方面，生理学家公认，女性在23~30岁之间是生育的最佳年龄段 。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低 。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿 。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好 。

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一、 女人失去生育能力的年龄 。
1、 失去生育能力的起点站 。
女人自35岁开始，她已经渐渐地失去了她的生育能力了 。这个时候女人的卵巢已经开始衰弱，卵子质量也会越来越差劲 。如果这个时候受孕成功，也会有各种阻碍接踵而来 。如怀孕后会胎儿畸形率会增高、容易流产、容易早产、难产等 。女人这个年龄怀孕，会显得更加困难重重，而35岁开始，便是女人失去生育能力的起点站 。
2、 失去生育能力的终点站 。
女人到了50岁以上，这算是女人失去生育能力的终点站了 。这个年龄的女人不但卵巢衰老，子宫衰老，身体也会有一定程度的衰老，而且大多数已经到了更年期，也就是\"绝经期\" 。这个年龄的女人想要自然受孕是不太可能了，想要受孕成功也只能选择人工受孕了 。
女人和男性不同，岁月似乎对女人更为苛刻，男性就算七老八十，一样有生育能力 。而女人到了35岁以上，已经在渐渐地流失她的生育能力，到了50岁左右，这已经是她的生育终点站了，想要怀孕已经是特别困难了，但也不是所有女人都会如此，只要女人对自己的身体多加以保养和管理，也能把自己的生育能力保持得久一些，让更年期来得更加晚一些 。
二、 延长女性生育能力的办法 。
1、 积极运动 。
女性延长生育能力的办法其实在于卵巢，卵巢年轻，那么女性的生育能力会更为持久，而且更年期也会来得更晚 。保持卵巢年轻的秘诀之一在于积极运动，并长期保持 。运动能加速身体排出毒质，加速血液循环，使卵巢保持年轻 。
2、 健康作息、饮食 。
如果想要卵巢年轻，就要保持健康的作息、饮食 。长期熬夜和不规律的饮食会使女性的卵巢早衰，影响卵子质量 。而长期保持健康作息，饮食营养均衡，不吃垃圾食品和含激素高的食物，会使卵巢年轻，产出的卵子质量好，也能使女性外表也年轻态、健康化 。
3、 保护良好的心态 。
如果一个人经常心情不好，悲观 。势必会影响到卵巢的，长期心情抑郁甚至会使卵巢早衰，卵巢的衰老不但会使女性很难受孕，对于外在，也有一定的影响 。所以女性们一定要保持好良好的心态，凡事不过悲不过喜，心态良好，对抑制卵巢衰老也有一定的帮助，从而延长自己的生育能力 。
和男性不同女性的生育能力时间限制很严格，只有在月经初潮以后到闭经这几十年里才有生育的能力，随着女性年龄的增长，即便还没绝经
也有可能因为年龄过大，身体慢慢的老化，而导致没有办法生育，在这其中卵巢扮演着一个很重要的角色，它几乎决定着卵子排出分泌雌性激素，造成女性是否拥有正常的生理特征和生育能力 。