最后，女性步入40岁以后，由于体内新陈代谢减缓，体毒淤积，脏器功能失调，再加上外界环境如紫外线照射、环境污染、各种射线及精神压力大等，久而久之便形成各类色斑 。所以，在日常生活中，要特别注意防晒，避免太阳光的直接照射 。
希望我的回答您能满意！
人到四十，肚子肉越来越多了，咋办？人一旦上了年纪，就容易发福，这主要是与身体的基础代谢有关 。基础代谢会随着年龄的增长而降低，所以上了年纪之后，如果还保持着之前的食量，就会比较容易发胖，尤其是肚子上的肉，更为明显 。

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可以从以下几个方面去改善：

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1、调整饮食结构在饮食上尽可能做到均衡合理，保证碳水、蔬菜和蛋白质的摄入，多吃一点膳食纤维丰富的食物，都是非常有利于健康的 。
2、饮食规律、作息规律人到中年，很多慢性病都开始凸显，更要保证饮食和作息的规律，给身体提供一个好的营养环境和休息环境，这也是非常关键的 。
3、进行适量的运动平时可以进行晨练，或者晚上慢跑、散步等，增加身体的活动量，这样对于腹部脂肪减少也是非常有帮助的 。也可以选择一个比价近的健身房，在专业教练的指导下进行锻炼，效果会更明显 。
【膝盖骨折膝关节退行性变 45岁后，如何避免膝关节退行性变？】综上所述，从调整饮食入手，规律作息，增加适量运动，一定是可以减肥成功的 。