抓住产后瘦身“黄金期”,不挨饿也能瘦,如何做

1点15分,还在睡午觉,突然感觉一股水流了出来,赶紧起床去厕所看了下,因为孕期做了许多功课,所以一看就知道破水了,赶紧打电话让我老公回来,到了医院一系列检查后,医生拿了一份单子要我来签字,上面写着,羊水二度混浊,??顺产有风险,如需转剖腹产,可通知家属,如坚持顺产,医院不承担责任 。

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这时把我吓傻了,我哭着问医生,孩子怎么样,医生说目前看胎心情况,还算稳定,不过羊水混浊可大可小,自己考虑 。这时医生到产房门口找我老公商量,估计把我老公在外面也吓得不轻!后来我老公决定,让我先再顺产试试,胎心如果掉了就马上剖,剖腹产的医生他都联系好了,做两手准备!
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于是就准备进行最后一步,上产床生!6点半,医生告诉我可以上产床了,你要硬一点好用力的床,还是软一点腰舒服的床?我选择了好用力的硬床,希望早点解脱!宫口全开后反而没有那么痛了,完全是便秘想拉粑粑的感觉!躺上产床的时候,我喝了一罐红牛,也是很渴了~[得意]我心里一边想着,麦麦加油,马上跟妈妈见面了!一边按照医生的指示用力!医生告诉我,羊水现在清澈了一点,胎心也稳定了,应该问题不大,让我专心用力!听到这个消息,我心里舒坦多了,医生按着下面某个位置说,感觉一下,朝这个地方用力!然后就需要自我领悟了 。。。
大概用力了十几下,每一下都好像要用光我这辈子的力气,直到医生说,最后两下,头快出来了!然后医生把手伸进去说,我帮你一把,把孩子头扶正啊!然后真的就用了最后两把力,只听到呼啦呼啦的声音,孩子终于生出来了 。。。7点35分,6斤重的麦麦跟我见面了 。我瞬间不痛了,这就是顺产的好处!而且由于宫颈条件好,我并没有撕裂或侧切~好笑的是,麦麦生下来后,我一直没听到哭声,我吓死了,一个劲问医生,孩子怎么没哭,医生说等一下,还没好~然后我就听到两声洪亮的哇哇声,我心才安定下来 。
后来的事就是把我和孩子推到观察室,观察两小时,这时候就让宝宝吸我的奶,说来神奇,孩子一生下来,就会吸奶!看着身旁吸奶的小baby,那一刻的幸福感可能这辈子都不会忘记 。????
刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的 。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了,回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,而是好好休息一会儿或睡一觉 。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就129斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,腹衣穿着很舒适,效果也不错 。就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体 。型马上就改变了,肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多 。
第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤! 顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气 。就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降 。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了!

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