孩子年纪还小的时候就出现近视对孩子今后的发展十分不利 ， 同时也给孩子的行动带来了诸多的不便 ， 而让父母最为担心的是近视情况随着上学还会继续加深 ， 这是无可避免的 ， 不过控制近视加深的速度却是有方法的 。

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一、做到这些习惯 ， 可减缓近视加深习惯1：保证充足睡眠
眼睛在睡眠状态的时候 ， 肌肉是充分放松的也是最容易消除疲劳 。在睡眠的同时会增多内分泌激素 ， 对生长发育比较重要 ， 有充足的休息时间无论对于身体还是眼睛健康都有很大作用;
习惯2：看电视要恰当
孩子看电视的时候 ， 需要控制孩子与电视机之间的距离 ， 不能太远或太近 ， 环境的光线也不能太亮或太暗 。看电视的时间不能太久 ， 每看半小时需要休息一会了 ， 避免眼睛过于疲劳;
习惯3：正确佩戴眼镜
当孩子已经确诊为近视时 ， 必需要佩戴近视眼镜 ， 要在正规的地方配眼镜 ， 可以在一定程度上减缓孩子近视加深的速度;

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习惯4：控制糖分摄入
要控制孩子吃糖果或高糖食物 ， 吃过多的糖会令血液中产生大量酸性物质 ， 在和钙相结合之后 ， 造成血钙减少 ， 影响眼球壁的坚韧性 ， 导致眼轴容易伸长 ， 助长近视的发展 。
二、足够的叶黄素及其他眼部营养可延缓近视发展眼睛的发育及视力的健康都需要有足够营养物质的支持 ， 比如叶黄素是一种类胡萝卜素 ， 也是抗氧化剂 ， 能够抑制有害自由基的形成 ， 减少氧化胁迫对眼睛的伤害 ， 还可促进视网膜细胞中视紫质再生成 ， 预防重度近视 ， 并可增进视力、保护视力 。
叶黄素没办法自行合成 ， 需要依赖于食物吸收或者是营养辅助剂 ， 可以从深绿色蔬菜和黄色食物中获得 ， 考虑到吸收利用率 ， 通过营养辅助剂会更合理 。
三、儿童叶黄素哪个牌子好市面上叶黄素的补充剂一点也不少 ， 那儿童叶黄素哪个牌子好?看看产品的成分吧 ， 健视佳越橘叶黄素对原料的挑选 ， 成分的添加能证明儿童叶黄素哪个牌子好 。
健视佳越橘叶黄素的成分有叶黄素、天然β-胡萝卜素和花青素 。叶黄素是取自南美海拔3000多米所种植的万寿菊中提取的叶黄素酯 ， 其稳定性和吸收利用率均高于叶黄素 。
补充叶黄素等营养助于孩子预防近视加深 ， 儿童叶黄素哪个牌子好
天然β-胡萝卜素是从澳大利亚杜氏海藻中提取的 ， 富含维生素A ， 甚至比胡萝卜所含的量高9倍多 ， 维持眼角膜正常 ， 预防眼科疾病 。
还有花青素 ， 健视佳越橘叶黄素从欧洲野生越橘中获得提取物 ， 富含花青素 ， 比大家熟知的蓝莓的花青素含量更要高3~4倍 ， 越橘是花青素含量更高的水果 ， 具有更强的抗氧化作用对抗自由基对眼睛的伤害 ， 增强眼部微血管循环 。
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