有的家长觉得给宝宝冲米粉得用开水,每次给宝宝冲米粉,还得提前备好开水 。开水冲调米粉,并不是说宝宝喝了就会生病…冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良 。注意,宝妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏 。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃ 。
2、米粉冲调的不是越浓越好
家长在冲米粉的时候怕宝宝吃不饱,会在原来的基础上再多加点米粉,把米粉冲调的稠稠的,觉得这样宝宝一下子就可以吃饱了 。宝宝的胃功能比较弱,米粉又比较浓稠,吃多了容易消化不良,影响到宝宝的肠胃健康 。理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下,成滴水状流下就太稀,难以流下就太稠 。
3、米粉不能当宝宝主食
【婴儿米粉的制作方法及选购 婴儿米粉牌子排行榜】有的妈妈认为宝宝添加的米粉,就和成人的米饭一样,可以当主食了,就慢慢减少母乳或配方奶的喂养,增加宝宝吃米粉的量和次数 。其实这是错误的!宝宝在添加辅食阶段快速成长,最需要的营养还是来源于母乳和配方奶中的蛋白质 。米粉中的蛋白质含量很少,完全不能满足宝宝的需求 。如果让米粉代替母乳或配方奶为主食,容易让宝宝患上蛋白质缺乏症,造成宝宝生长发育迟缓,而且还会抵抗力低下,爱生病 。所以,冲泡米粉还是需要掌握一定的技巧的,不要冲泡错误哦!
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