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三个月宝宝睡多久1—3个月宝宝，每天要睡18小时左右，白天睡4次，一次大概是1.5—2小时，夜间睡10—11小时 。除去吃奶、换尿布，宝宝大部分时间就在睡觉 。4—6个月宝宝每天要睡15—16个小时 。宝妈们记得不要强行将鼾睡中的宝宝叫醒，增加断奶食品 。强行改变孩子的睡眠规律就是违背了自然规律 。妈妈这种做会破坏宝宝情绪 。而且，宝宝在该时期，只需要遵循自然的睡眠规律 。