大便是我们人体每天新陈代谢所产生的垃圾 ， 直接从我们的身体排泄出来 ， 其中有肝脏垃圾、血液垃圾还有占据大部分的胃肠垃圾 ， 因此能够直接反应我们的身体状况 ， 因此我们在做身体检查的时候经常会做便检之类的检查 ， 用来查看身体状况 ， 那么如果大便不成型 ， 擦不干净反映了人体的哪些问题？我是一名从事皮肤诊疗的医生 ， 在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了 ， 刚刚加入到头条 ， 希望我的回答可以帮助到大家 ， 另外如果你们出现皮肤问题 ， 可以直接评论或者是私信我 ， 有空都会回复的！

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大便潮湿不成型 ， 擦不干净可能是什么原因导致的？生活起居不当 ， 如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等 ， 常见的症状是大便不成形(正常的大便 ， 应该像香蕉一样的金黄色）；或是大便很粘 ， 经常粘在便池上不易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净 ， 需要用很多纸 。这类人除了大便不成形以外 ， 大多还有如下的症状 ， 体形较胖 ， 手脚易冰凉 ， 舌苔白胖有齿痕 ， 早上不爱起床 ， 平常没有时间运动 ， 饭后易犯困 。如果一个人有如上症状 ， 但没其他不适 ， 中医多半诊zhi为脾虚湿重 。如果脾虚了 ， 吃的东西就不能很好的消化掉 ， 就会出现大便不成形 ， 中医叫便溏 ， 西医多称为慢性结肠炎 。

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应该怎么调理？1、改变现有生活方式 ， 调理饮食
【大便不成形但不是拉稀 大便潮湿不成型，擦不干净怎么办？】但凡脾虚之人 ， 都伴有湿 ， 而且多为寒湿 。很多人不是大便天天都不成形 ， 有个别时候也能成形 。那就要对平常的生活留意一下 ， 今天我们大便成形了 ， 回想一下 ， 我们昨天吃的是什么食物 ， 把这个记录下来 ， 以后就能慢慢找到规律了 ， 反复验证哪种食物最适合于你 ， 毕竟 ， 每一个人的体质是不一样的 ， 因此 ， 最好的调理方案 ， 只适应这一个人 。因此 ， 自己才是最好的医生 。不要寄希望于某种药物 ， 不管中药西药 ， 都无法从根本上解决脾虚问题 ， 你必须改变你现有的生活方式 ， 尤其是从饮食上调理 ， 这才是根本 。生活方式的疾病 ， 靠的是七分养！
2、吃窝头、玉米、玉米碎
《黄帝内经》认为 ， 五谷为养 ， 即五谷养五脏 。五脏为心、肝、脾、肺、肾（这五脏的特点 ， 全都是实心的） 。五谷是黍(大黄米) 、中麦(小麦) 、玉米、稻、豆 。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾 。换言之 ， 脾对应的就是玉米 ， 玉米养的是脾胃 。1）选纯玉米面的窝头 ， 不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头 ， 纯玉米面的窝头高校食堂里有 。吃窝头比较干 ， 但千万不要喝大量的水和饮料 ， 这样破坏了“胃喜润恶燥 ， 而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论 。如果太干了 ， 可适当的吃一些带汤的菜 。2）常吃玉米棒子 ， 或者用玉米碎（超市有卖）煮稀饭 ， 其中都有玉米 ， 对脾胃有养护作用；