牛奶是很多人都非常喜欢的一个饮品，牛奶有很丰富的营养成分，无论男女老少都可以饮用，喝牛奶对我们的身体是有很多好处的，现在生活中很多家长都会给家里的小孩每天喝牛奶 。
儿童喝哪种奶好1、儿童喝配方奶粉好
三岁以下的宝宝建议以配方奶粉为主,奶粉营养成分高,奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成 。鲜奶经加热处理后,蛋白质凝块细小,柔软,易于消化吸收,且经灭菌消毒,较少引起过敏 。
仅挥发脂肪、糖与维生素略有减少 。与鲜奶相比,奶粉大的优点为易于运输保存,速溶奶粉冲调快速,尤为方便 。三岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好 。
因为宝宝的饮食相对还比较单一,容易缺铁、锌、钙等微量元素 。配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质,营养相对比纯鲜奶要好得多 。
因为鲜奶中含有太多的大分子蛋白质和磷,而含铁太少 。小婴儿胃肠道的消化功能还没有发育完善,给一些小婴儿喝鲜奶,很容易出现肠胃不消化和缺铁 。
鲜奶中叶酸含量也比较低,而叶酸是构成健康的红血球的营养基础 。另外,鲜奶中缺少构成婴儿健康红血球所需要的铁 。
2、儿童喝纯牛奶好
【儿童喝哪种奶好 经常喝牛奶的4大好处】目前市场上牛奶产品花色品种较多,其营养品质档次各不相同 。此外,选择喝什么样的牛奶还因习惯嗜好、经济条件、不同人群而异 。从产品的配料表上,可以看到这种产品的配料只有一种,即鲜牛奶 。鉴别纯牛奶的好坏,主要看两个指标:总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质 。它们的含量越高,牛奶的营养价值就越高 。所以小孩喝什么牛奶好,绝对要属纯牛奶了 。
3、儿童喝巴氏奶好
一般大众喝奶以巴氏消毒奶和酸牛奶好,这种消毒方法既能杀灭有害微生物,同时又能尽可能多的保持营养素,新鲜程度好,价格适中,老少皆宜 。指经过巴氏消毒的牛奶 。识别方法:超市冷藏货架销售,注明巴氏消毒,配料表只有纯牛奶,保质期一般在10-15天,需要冷藏 。
总结：通过本文我们知道儿童经常和牛奶不但可以预防疾病，还可以提高大脑的工作效率，提高视力等，但是儿童在喝奶的时候好不要喝太浓的奶，在喝奶的时候好不要加糖，而且在喝过奶之后好不要马上吃橘子，而且儿童喝配方奶粉和纯牛奶都很好哦 。

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经常喝牛奶的4大好处1、牛奶易被人体吸收
牛奶是一种非常古老的天然食品，自古以来，西方国家的人们就喜欢喝牛奶，所以西方人的身体素质普遍好于其他国家;后来日本也非常重视牛奶的作用，开始免费给中小学生提供牛奶，日本人的身高整体也得到了提高 。牛奶除了不含膳食纤维，但却几乎包含了所有的营养物质，是唯一的全营养物质，比如它含有丰富的优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素、乳糖等 。更重要的是，牛奶蛋白提供的25种氨基酸，与人体组织最为接近，能够完全被人体吸收，这是其他食物都无法比拟的 。
2、可以补充钙质
我国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，而且牛奶的摄入量明显不够，导致钙的摄入量不足，所以整体国民的身体素质比较差 。牛奶的钙含量比较高，且吸收率高，而钙是保证中小学骨骼正常发育不可缺少的营养素 。如果缺钙，就会导致骨骼发育不良，影响身高，还会影响成年后骨质的密度，引起骨质疏松和骨折 。要预防这些疾病的发生，提高骨质密度，就要从小做起，尤其是在生长发育迅速的青春期 。所以，中小学生阶段是补钙的最佳时期，而牛奶恰恰是能强身健骨和补钙的最佳食品 。